乳房脹痛怎麼回事 這幾個辦法助你解決乳房脹痛
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很多女性會有乳房脹痛的感覺,引起乳房脹痛的原因有很多,那麼乳房脹痛是怎麼回事呢?乳房脹痛的時候很痛苦,怎樣做能緩解疼痛呢?
乳房脹痛怎麼回事
1.青春期乳房脹痛
9~13歲的女孩乳房開始發育,乳頭下的乳房組織出現如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結,有輕微的脹痛。初潮後,隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。
2.經期乳房脹痛
很多女性乳房脹痛是因爲生理期要到了,這也是導致乳房脹痛常見的原因,一般是年輕的女性比較常見,在月經來潮前的5天左右會出現,生理期到了或者結束後就會自行消失。這次疼痛的感覺都不一樣,有時候是脹痛,有時候是偶然短暫的刺痛,用手按壓的時候會有感覺。這是因爲雌性激素增加,乳腺增生導致的水腫。
3.孕期乳房脹痛
一些準媽媽在懷孕後40天左右,由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而產生乳房脹痛,進而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,常不需治療。
4.產後乳房脹痛
產後3~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛,這主要是催乳素的作用,靜脈充盈和間質水腫及乳汁充盈所致。所以產婦應儘早哺乳,有硬結時可在哺乳前熱敷並按摩硬結,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺導管通暢。
5.人工流產後乳房脹痛
有些女性流產後感覺乳房脹痛,並可觸及腫塊。這是由於妊娠突然中斷,體內激素水平急劇下降,使剛剛發育的乳腺突然停止生長,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
6.性生活後乳房脹痛
性慾淡漠或性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。因此,女性應重視良好的性生活,無性高潮或性慾淡漠者應去就醫。
7.精神情緒影響導致乳房脹痛
此外,乳房疼痛也常常與精神有關,受情緒波動、工作緊張的影響。因爲精神會影響激素分泌和月經來潮,導致乳腺增生等情況。通常工作太忙,壓力加大的時候,不僅會出現月經紊亂,還會出現乳房疼痛。
乳房脹痛如何緩解疼痛
1、穿穩固的胸罩
很多女人穿胸罩一點都不講究,喜歡什麼款式就買什麼樣的,都不考慮一下自己是否合適穿。請穿穩固一點的胸罩,因爲這樣子防止乳房神經被壓迫,給乳房一種保護。
2、冷敷
部分女人發現,用雙手浸入冷水之中,再用雙手罩住乳房的時候,脹痛問題可以得到緩解。
3、熱敷
除了冷敷之外,熱敷也是可以緩解乳房脹痛的。一般來說,都是洗澡的時候,調節適當的水溫,用花灑由下而上衝洗乳房。或者說用毛巾沾水,打溼後擰乾,再摺疊成小方塊敷在乳房上面。
不過想要緩解乳房脹痛的效果,其實冷敷和熱敷的方法交替使用效果會更好一些。當出現乳房脹痛明顯的時候,不妨考慮用這個方法緩解一下。
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