乳房脹痛 女性經前這處脹痛要重視起來
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一直以來,女性胸部問題就比較多,比如乳腺炎、乳腺增生、乳房脹痛等,對於乳房脹痛,一般在女性月經前出現的比較多,這是爲什麼呢?乳房脹痛該怎麼調理呢?下面就由小編給大家介紹一些中醫外治法是如何緩解乳房脹痛的吧。
大家有沒有發現,一些女性每次要來月經的時候,都會出現乳房脹痛的現象,有的人來非常的嚴重,都會去看醫生了。
中醫認爲乳房脹痛是肝氣鬱結造成的,多數患者或是因爲工作、學習壓力過大,或是其他原因情緒鬱悶,不穩定等。大部分發生在經前3~5天,有些人還伴有頭痛失眠、煩躁、下腹脹痛等。若不及時處理,久而久之容易導致其他病變,如乳腺增生、囊腫等。
中藥治療主要採取疏肝理氣、活血止痛的方法,根據患者病情辨證治療。除了中藥內服,中醫還介紹了幾種中醫外治法。
中藥敷漬
將溫散、理氣、活血、止痛的中藥如當歸、乾薑、肉桂等有活血化痰、溫寒散結作用的中藥打成粉(根據患者病情處方用藥),用生石膏調成糊狀,熱敷在患者乳房上。經前一週開始,每次30分鐘。
中醫溫熱療法主要是通過加熱,讓外敷藥物的作用透過肌膚到達患處,藥物吸收的話就會有效果了,能改善體內的血液循環,使得乳房水腫緩解不再會脹痛。
薰洗法
將大黃、芒硝、紅花等消腫散結、止痛的中藥煮出藥汁,晾至40~50度左右,把毛巾浸透藥汁敷在乳房上10分鐘左右,煮過的藥渣也可以包在厚沙布中熱敷,但切忌溫度過高以皮膚耐受爲宜。
服藥的最佳時間是經前期一週左右,再加上外治法直到經來脹痛消失爲止,一般療程需3個週期左右,大部份的乳房脹痛都愈後良好。還要在經前避免吃高鹽食物、辛辣刺激的飲食,咖啡等。
在治療的同時,要特別注意調理情緒,放鬆心情,切忌經常發火或生悶氣。
乳房脹痛的中醫治療方法
經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號。嚴格地說,女性乳房屬生殖系統的一部分,受雌孕激素的影響很大。如果在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功能發生紊亂,就會對月經週期及乳房組織有影響,從而產生一系列病變,最常見的,也是最輕的症狀就是月經前乳脹。
如果不給予必要的調理或治療,就會出現更多的不適,如:經前頭疼、煩躁、失眠,甚至經前周身痛、輕度浮腫等等。這些症狀在月經後逐漸消失,逐月一次,反覆發生,醫學上稱之爲經前期緊張綜合症。
長此下去就會形成乳腺病,最常見的是乳腺增生,月經也可能因此而失調,出現月經紊亂或閉經,續而引發不孕。
中醫對此病早有所識,認爲婦女在經前有乳房脹痛是與肝腎失調、氣滯血瘀等因素有關,中醫認爲乳房是胃經所管 ,乳頭屬肝經所治。
因此一切乳房疾病或發育不良或乳房萎縮 ,皆從肝胃調治 ,根據不同病情對症下藥 ,常會獲得良效。而本病治療分類如下。
肝鬱氣滯
這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大 ,除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外 ,伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經夾血塊色黑、臉上長黑斑等。治療宜調肝理氣和胃 ,常用藥有烏藥、鬱金、佛手、白芍、青皮、白朮、麥芽、路路通等。
肝腎陰虛
這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口脣色紅、脣舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰痠、膝無力等。治療宜滋腎養肝、常用藥有沙蔘、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹蔘、澤蘭等。
肝鬱脾溼
常見的症狀有經前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經量多色淡等 ,治療要健脾利溼行氣 ,常用藥有茯苓、白朮、苡仁、厚朴、川楝子、合歡皮等。
治療本症宜持之以恆,服藥的黃金時段是在經前乳脹時開始服藥,直到經來脹痛消失爲止,如此調理月經三個週期,大部份的乳房脹痛都會痊癒。
值得一提的是,乳房脹痛除了服藥外,更重要一點是保持樂觀情緒,切忌常常發怒或生悶氣,平時多運動與參加適當的社交活動,在月經前一週少吃食鹽和辛辣刺激的飲食,講究科學飲食,節制富含高脂肪類的食物,膳食清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,患有周期性乳房脹痛的女性,可採用低脂膳食能緩解經前期乳房脹痛,這樣再配合服藥就會達到最高效果。
經前乳房脹痛中醫食療來調養
很多女性在行經前經常會感到乳房脹痛,很多人並不在意,但是如果經常忽視乳房的保養,到中年的時候就會增加患上子宮肌瘤、乳腺增生甚至婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病的機率,所以對於經前的乳房脹痛我們也要做好調養,下面就爲女性介紹緩解乳房脹痛的食療方。
玄蔘燉豬肝
材料:玄蔘15克,豬肝200克,香油適量,食鹽少許。
製作:先將玄蔘洗淨放入沙鍋中煎熬,取汁代用。將豬肝放入盛有藥液的沙鍋中,文火燉爛,加入食鹽少許,燉好後,加少許香油即可食用。
龜肉百合紅棗湯
材料:龜肉250克,百合50克,紅棗15枚,味精、精鹽各適量。
製作:將龜肉洗淨,切成小塊,與百合、紅棗同入沙鍋,加水適量,先用武火燒開,後用文火慢燉,至肉熟棗爛,加入味精、精鹽適量即可。
阿膠粥
材料:阿膠30克,粳米100克,
製作:先將阿膠搗碎,炒至黃燥,研末,再取粳米煮粥,粥熟後下阿膠末拌勻食之。
香附牛肉湯
材料:香附15克,牛肉100克。
製作:將牛肉切成小塊與香附(切洗)一起放入沙鍋中,加水適量,文火熬1小時,加入鹽、油等調料即可食用。
雙花茶
材料:玫瑰花、月季花各9克,紅茶3克。
製作:將上三味研成細末,以沸水沖泡,悶10分鐘,不拘時溫服。
專家提醒:經前乳脹的病人在情緒上應儘可能保持舒暢;平時注意乳房的保護,佩戴合適的乳罩;在飲食上也有一些要求,如忌辛辣刺激的食物,戒菸酒,平時飲食應注意均衡和營養。
結語:看到這裏,大家現在是不是知道乳房脹痛是什麼原因導致的了啊,其實和我們女性壓力大以及情緒有很大的關係哦。同時,想要改善這個情況的下,小編給大家介紹的幾種中醫外治法是非常不錯的哦。
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