冬季開空調取暖 頻繁開空調的9大危害
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冬天到了,空調對於很多家庭來說變得不可或缺。很多人不知道的是,空調會影響健康,大家需要注意空調的一些副作用,在享受溫暖的同時也可以保證健康。
冬季怕冷離不開空調?頻繁開空調導致的9大健康影響不可不知!
1、乾眼症
在空調房待久了可能會引發眼睛乾澀和乾眼症。乾眼症具有刺激性,可導致視力模糊,眼睛發癢和灼燒感。如果感覺眼睛乾澀,應避免在交流通風的房間里長時間停留,因爲這會使問題變得更糟。
2、脫水
空調會吸出大量的水分,導致房間乾燥。除了吸收房間的水分外,空調還會吸收身體的水分,如果身體沒有足夠的水分,脫水的可能性很高。
3、頭痛
空調房間內外的溫度差別很大,導致很多人出了房間沒有足夠的時間來適應,很容易導致頭痛,當然頭痛也可能由於脫水導致的。
4、病毒感染
這是另一個空調引起的健康問題。鼻腔粘膜會形成一層保護層,使身體遠離感染,而鼻腔粘膜乾燥可能會引發病毒感染。
5、呼吸問題
在空調房待太久會影響鼻子和喉嚨的正常功能,可導致呼吸阻塞和粘膜炎症,空調也可能會影響肺部。
6、皮膚乾燥
空調對皮膚的影響也是很大的。空調會導致皮膚,頭髮乾燥和發癢。通過削弱頭皮,AC可以推動頭髮損傷率。
7、嗜睡
在空調房待太久的人往往會變得遲鈍和懶惰,也會影響工作效率。因此,在工作場所使用空調不一定是一個好主意。
8、哮喘和過敏症
如果空調沒有清潔好也有可能引發哮喘發作,及時清除空調污染物也有助於預防過敏。
9、其他健康危害
如果空調管發生泄漏,可能會使人直接接觸有害化學物質,會對健康造成危害。
特別要注意的是,孕婦最好別老待在空調房,適當空氣循環或通風的房間比較適合孕婦,有利於孕婦的睡眠,而孕婦需要健康的睡眠以保證寶寶的健康。
別讓空調成爲“健康殺手”
冬天的“空調病”雖然沒有夏天來勢洶洶,不過還是要加強預防。有些市民反映最近皮膚上出現疹子,罪魁禍首也可能是“空調病”所致。原來,空調經過一個夏天的使用,過濾網表面會有灰塵、毛屑等,很容易滋生細菌,冬天再打開空調,這些細菌就隨着熱風吹到空氣中。所以,在冬季使用空調前,應把過濾網清洗一下。
其次要保證房屋適當通風,加強空氣流通。“只有關上窗戶、密閉的環境才能聚集暖氣,所以不少上班族一開空調就是一整天關着門窗,在這種封閉的空間裏很容易滋生細菌,不利於健康。如果門窗能不時地打開一個小縫,或者能經常地通通風、換換氣,這樣就可以讓人神清氣爽、保持身體健康,從而提高工作效率。
另外,還要注意不能把空調的溫度調得過高,30攝氏度左右容易讓人毛躁,而且加劇了室內與室外的溫度差。不少人在室內開空調的情況下就穿一件毛衫,然後中途去洗手間也不加衣服,在溫度較低的走廊裏來回一趟,就感冒了。根據專家的經驗,室內空調溫度保持在25到26攝氏度比較好,但也要根據個人情況,只要人體感覺不冷就好。
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