哺乳期奶漏是氣血虛嗎 新媽咪看過來
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很多媽媽在剛開始母乳餵養時,都遇到過漏奶的情況,那麼,哺乳期奶漏是怎麼回事?奶漏是什麼原因造成的?奶水不夠爲什麼還溢奶?奶漏有什麼辦法解決?來了解下吧。
奶漏是什麼原因造成的
正常的生理現象
在醫學上,漏奶是指乳房不能儲存乳汁,隨產隨流的現象,也稱爲產後乳汁自出。在剛開始哺乳時,媽媽的乳汁和寶寶對奶水的需求還處於磨合期,沒有形成規律,到了餵奶時間,很容易發生漏奶。
此外,由於某些原因發生泌乳反射時,比如看到別的媽媽哺乳,或者周圍有其他寶寶哭,或用一側乳房哺乳時等,都可能會誘發漏奶。
大多數媽咪漏奶是正常的生理現象,漏奶持續的時間一般在哺乳期開始至6周的時間,在此期間想要人爲的阻止漏奶是非常難的,通常到哺乳期6周後,媽媽與寶寶之間形成適合的哺乳規律,媽咪乳房會變軟,漏奶的現象會慢慢消失。
也可能是氣血虛弱
另外,也會有一些媽媽本身的奶水並不多,但是也有漏奶的現象發生,甚至漏奶情況還比較嚴重,這個時候就可能是氣血虛弱所致,由於分娩時需要消耗大量的體力,失血較多,如果在產後沒有好好調養,休息不足等,就可能會造成氣血虛弱而發生漏奶。
奶漏有什麼辦法解決
通常哺乳期開始至6周的時間,沒有什麼方法是可以完全避免漏奶的,但是我們可以通過一些措施來解決煩惱。
及時餵奶
不一定非常要等到寶寶要吃奶或是乳房很脹時,才餵奶或擠奶,最好是在在乳房沒有脹得太滿前,就應該給寶寶餵奶,如果寶寶不需要哺乳,媽媽感覺乳房發脹,可以用吸奶器將乳汁吸出,放到冰箱裏儲藏備用。
事前安排
如果寶寶在吃一側乳房時,另一側總是漏奶,在開始餵奶前,就在胸罩裏塞好一塊紗布或乳墊,或者最好用塑料的、可洗的、用完能倒空的護乳罩。
慢慢磨合
一定要堅持按寶寶的需求餵奶,慢慢就可以建立起與寶寶最適合的節奏,並且可以嘗試不同的餵奶姿勢,這樣效果會好一些。
佩戴文胸
有漏奶情況的媽媽,不要過於擔心,可以佩戴合時的乳罩,將乳房高高托起,注意乳頭的位置不低於水平,文胸裏可以墊上棉防漏奶墊、紗布等,浸溼後要及時更換;漏奶較多的媽媽可以佩戴護奶器,露出的奶水流入護奶器中,避免胸前溼噠噠的感覺。
外出準備
如果需要長時間外出,要在出門前將奶水吸空,可以哺乳或藉助吸奶器,然後準備好換用的衣物,在不方便或感覺乳汁要流出來時,可以雙臂在胸前交叉、環抱,輕輕地壓住乳房,可有效緩解漏奶。
好好調理
如果是產後恢復較慢,氣血較虛弱所致奶水不足還漏奶嚴重,或者奶水很多漏奶嚴重的媽媽,可以及時就醫調理,注意月子裏一定要科學調理,保證足夠的睡眠。
漏奶注意事項
1、調節好心情。
部分媽咪在出現漏奶時會感覺心煩氣躁,但要注意這大多是正常的現象,此時要注意保持心情舒暢,避免不良情緒影響到自身健康。
2、保證睡眠。
大部分媽媽雖然在哺乳期間不用工作,但想要有一個比較好的睡眠比較難,因爲照顧寶寶需要大量的時間和經歷,在這樣的情況下,媽咪也要儘量和家人分擔照顧寶寶的工作,自身要保證充足的休息時間,這樣對漏奶的減少也有一定的幫助。
3、不要攢奶。
一些媽咪奶水比較少,所以不用餵奶時想攢奶,其實奶水並不是越攢越多,相反要讓寶寶經常吃奶水纔多,因此不要因爲漏奶就減少哺乳,平時可用吸奶器儘量把奶水排空。
4、注意哺乳方法。
餵奶時要讓寶寶含住乳暈,兩邊乳房輪流吃,增加乳房的刺激有助於早日形成媽咪和寶寶的哺乳規律。
5、不要控制漏奶。
漏奶是一種自然的生理現象,平時可不必刻意控制。如果寶寶吃一側乳房時,另一側漏奶,那麼,在開始餵奶前,可在胸罩裏塞一塊紗布或乳墊。
6、多準備衣物。
出門時不論帶不帶寶寶,最好多帶一件上衣和兩個乳墊或穿上能掩飾奶漬的衣服。
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