來姨媽爲什麼容易生病 四招幫你預防
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很多女人稱基本上每個月都會來的月經爲大姨媽,一是這樣叫比較親切,二是這樣叫比較含蓄。不然,在有異性在的時候討論月經,會讓異性很尷尬的,而且女人們也會比較爲難。其中不少女人發現,自己來大姨媽時老是生病。不少女人都有這個問題,爲了自己的身體,女人們必須要了解下導致這種情況發生的原因喲。
來大姨媽容易生病或是因爲它們
1、宮頸口微開導致的
不少女人來大姨媽的時候,很容易出現炎症,這是因爲這時的她們,宮頸口是微微張開的。這樣做是爲了讓經血排出去,同時也就難以阻擋髒東西進入,以至於誘發炎症,讓女人生病。
這是很正常的生理現象,平常的時候因爲宮頸口是閉合的,髒東西就沒辦法進入到宮頸內,所以子宮比較不容易受到侵害,也就更不容易生病了。
2、子宮內膜出現創面
女人們每個月排出去的經血,其實剝落的子宮內膜和正常血液以及其他物質形成的。之所以女人來大姨媽時更容易生病,是因爲當子宮內膜剝落的時候,其會出現創面(也就是剝落的地方會出現一定面積的傷口)。
一旦有細菌爬到了創面部位,就會導致創面發炎,感染傷口,延緩創面的癒合。從而,導致子宮的傷口,久久不癒合。
3、身體免疫力下降引起的
來大姨媽的時候,很多總是感覺全身乏力,完全沒有想要動的慾望,就想要在牀上躺上一整天。而且她們還會感到全身特別的累,說不出什麼原因,就是特別睏倦,只要一不小心就會感冒的。
這主要是女人身體免疫力下降的原因,之所以出現這樣的情況,是因爲來大姨媽的時候,身體內的氣血會流失不少,身體沒有足夠的氣血滋養的話,免疫力自然也會暫時受到影響。
來大姨媽時怎麼做不生病
1、牢記保暖
由於女人這個時候免疫力低,特別容易着涼。所以說,女人們必須做好保暖措施。比如說多穿幾件衣服、多喝熱水和吃熱食,不要去碰涼水。如果出現不舒服的情況的話,一定要用暖寶寶敷肚子。
2、不要做運動
雖然運動對身體有好處,但是來大姨媽的時候,還是安靜一點的好,尤其是剛開始的那幾天。不然的話,此時一直亂動,蹦蹦跳跳的話,會讓女人感到更加的睏倦。還會刺激身體,導致不適感加重。
3、可以的話最好多休息
很多女人發現,來大姨媽的時候,休息時間長一點,整個人的疲倦感就不會那麼重。身體會變得更加輕鬆,經血流出也比較順暢。所以說,可以的話,最好是在家裏躺着休息。一些需要費體力,或者是繁雜的工作就推後完成吧。
不然,女人一直保持緊張狀態的話,會加劇女人來大姨媽的不適感喲。
4、泡點紅糖水喝
這個方法是很多女人都知道的,但是這個方法並不是對每個女人都有效果的,所以不要隨便用。小編提醒,如果女人到了排經血的後面幾天,小腹依舊疼痛不止,排血量雖然少了,但還有塊狀物排出的情況時,就應該泡點紅糖水喝,以此減輕不適。
除了上面這幾點要注意之外,女人們想要來大姨媽的時候不生病的話,也要勤換姨媽巾,還有勤換內褲喲。避免大量的細菌堆積在私處部位,避免來姨媽的時候導致私處出現瘙癢喲。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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