女人秋冬常用它們泡水喝 排毒又美白
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秋冬有多種排毒養身的小東西,幾塊錢就能買到,不僅便宜還很管用,熱水一衝喝就可以了。爲了自己和家人健康,一定好好看看。
荷葉泡水
1.降三高
荷葉泡水喝,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善,並且無副作用,適合長期飲用。
2.清暑利溼
炮製後的荷葉味微鹹,屬於涼性,具有清暑利溼的作用,對多種常見病均有一定效果。
3.保健作用
荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟,都具有很好的保健作用。老年人可以作爲日常飲品。
食鹽泡水
1.面部控油
油性皮膚的朋友,每天在洗臉的時候加入適量的食鹽,輕輕摩擦幾分鐘,對油脂分泌過旺有一定的改善作用。
2.緩解胃部不適
腸胃不適時,喝一杯淡鹽水,鹽水會有效稀釋胃酸,抑制腸道致病菌羣,很快就可以緩解不適。
3.止鼻血消炎
鼻出血後,可用棉棒浸溼鹽水塞進鼻孔中,同時飲用鹽水1杯,即可起到止血的功效,並且防止創面發炎。
枸杞泡水
1.防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯,對糖尿病患者具有一定的療效。
2.去除面部皺紋
枸杞有很好的抗衰老功效。經常泡水喝,可以延緩面部衰老,改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類,對皮膚抗氧化也有很好幫助。
3.護肝養肝
枸杞中的多糖,對肝臟有着很好的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運行。
菊花泡水
1.預防感冒,咽喉腫痛
菊花、金銀花、茉莉花一起泡着喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。常喝更可降火,有寧神靜思的效用。
2.恢復視力
平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。經常玩手機的朋友一定試試。
3.抵抗輻射
日常生活中,多喝菊花茶有助於防止輻射。經常對着電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠抵抗電腦的輻射。
蒲公英泡水
1.祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。平時多喝點蒲公英,會更有利於斑點的消散。
2.治乳腺炎
蒲公英有消腫散結及催乳作用,對乳腺炎十分有效,內服+外敷效果更好。
山楂泡水
1.促進消化
山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。
2.降血脂
山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人,可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。
3.利尿通便
山楂片泡水,還有利尿通便的功效,所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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