少女月經不準是常有的事 及時調理才健康

月經是女人們到了一定年齡都會出現的，大多數女人在少女時期月經就會到訪了，也就是在青春期的那個時間段。但是，少女們來的月經時候，並不會立馬就形成每個月都按時到訪的規律，因此出現月經不準的情況是十分常見的，所以少女們遇到月經不準時不要驚慌。

少女月經不準是常有的事

生活中導致少女出現月經不準的原因有很多種，所以說少女們要先了解下起因才能更好地調節月經，讓月經逐漸變規律。

1、少女們指揮產生月經的系統發育不完全時會影響月經來潮，這個時候少女們的卵巢並沒有發育成熟，並沒有排卵的功能。

雖然能產生雌激素，使得子宮內膜增生，但是此時少女體內的雌激素卻處於低水平狀態，沒有足夠的雌激素的話，子宮內膜就會脫落出血。

所以說，少女們體內激素不穩定的時候，與雌激素有聯繫的月經也就會出現不穩定的情況，從而出現月經不準時的問題。

2、情緒時好時壞也會出現月經不準時的情況，因爲情緒不穩定時會影響身體內部的調節系統出現問題，也就是內分泌不正常分泌。而內分泌的正常與否和排卵息息相關。一旦排卵出現異常的話，月經也就會出現異常了。所以說，女人們要保持穩定的情緒，讓自己的內分泌系統正常工作。

3、學習的壓力是導致少女們月經不準時，很多少女學習成績一般，父母總是希望自己的女兒學習好一點，因此總是向女兒施壓，用威脅或是引誘等方式讓她們努力學校。少女們爲了滿足父母的期待，只要硬着頭皮，頂着壓力分秒必爭的學習。可是壓力過大對健康沒有一點好處，反而會影響月經。因爲壓力會影響卵巢的分泌激素，激素水平不正常的話就容易導致月經不準時。

好方法讓少女們月經恢復正常

1、要合理安排作業，儘量不要熬夜做作業，避免影響內分泌失調。

少女們正處於學習的時刻，老師佈置的作業也許很多，相信很多少女爲了完成作業不得不熬夜。其實少女們做作業要有方法，不然爲什麼有些女孩子做作業很快，而且準確率也高呢？建議將每天老師佈置的作業，按照輕重緩急分類。比第二天早上要交的要最先做，第二天下午纔有課的作業排在第二項，後天纔有課的作業排在最後。

千萬不要一科作業遇到難一點，需要花腦筋得就立馬跳過，改換做另一科的作業的話。這樣的話到最後全部作業都都是難得，會讓少女們更加苦惱，影響作業的完成率。爲了將作業完成絞盡腦汁，熬到深夜到了才上牀睡覺。

經常熬夜會使得身體的內分泌失調，這會影響月經週期的，所以說，少女們要合理安排作業，不會的題目可以問下家長或是問下朋友或是多看幾遍例題，不要自己花死腦筋解題，不然只會白白浪費時間。

2、上課認真聽講，多請教同學，緩解學習壓力。

不少女孩子臉皮薄，遇到不會的問題不好意思問老師、問同學，每次都是自己花很長的時間去研究解題方法。其實這樣做是最沒有用的，特別浪費時間不說，到最後還可能解出錯誤的答案，讓自己的學習壓力不斷增大。

建議學習成績差的少女們，上課的時候認真聽老師講解題目，遇到不會的問題或是做錯的問題，請及時請教學習成績好的，或是請教老師，他們的講解會讓你更快了解題目意思，而且看掌握解題思路，進而提高解題效率和答題的正確率。這樣的做能夠大大降低少女們學習壓力，沒有壓力的少女們內分泌自然恢復正常，進而達到調節月經的目的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）