早上起牀嘴巴發苦要提防疾病 注意口腔衛生
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
相信大家肯定都遇到過早上起來嘴巴很苦的情況吧,早上起來嘴巴很苦雖然不會威脅到我們的健康,但是早上起來嘴巴很苦會給我們帶來非常不舒服的感覺,而且也有可能是疾病因素所致,所以我們一定要弄清除早上起來嘴巴很苦的原因,並且要針對早上起來嘴巴很苦的病因做出適當的治療。
早上起牀嘴巴發苦或是疾病因素
1、口腔衛生狀況不佳
口腔衛生狀況出現問題,除了會引起牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等,也可能會帶來口臭、嘴裏發苦等不愉快的體驗。因此每日早晚刷牙,有沒有真的做到好好刷牙,非常必要。
2、生活惡習
引起口苦的原因很多,一些腦力工作者,由於工作精神壓力大,再加上飲食不當、睡眠不足、長期吸菸、缺乏運動等特點,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產生溼熱,也會引起口苦。
3、維生素或微量元素缺乏
缺少維生素B12或鋅可能會導致嘴裏發苦。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物幫助才能被吸收的維生素。一旦缺乏,容易引起舌、口腔、消化道的粘膜發炎、出血。噁心、食慾不振、貧血均是其症狀。而缺鋅易患口腔潰瘍,受損傷口不易癒合,偏食、厭食等。
4、神經受損
舌頭的感覺,需要通過神經傳到大腦裏,我們才能知道是什麼味道。如果頭部受傷,傷及神經或大腦,甚至是得了癡呆,都可能導致對味道的感覺出現錯亂。
5、有肝火
肝火是導致口苦的一個主要原因,在中醫看來肝主疏泄,參與身體的情志、氣血、膽汁等代謝。但肝失疏泄,出現肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆等,從而導致口苦,食物納呆消化不良,以及出現屁多、容易嘆息和兩肋疼痛等現象。
6、有胃火
大多數人在不冬季都會大補特補,但是冬季過度進補容易導致食物在胃腸道中積累,消化出現問題,胃熱熾盛出現胃火。一般胃火帶來的不僅僅是口苦口臭這麼簡單,早晨出現的牙齦腫痛、牙齦出血也多由於胃火造成。
7、腸道堵塞
這裏提到的腸道堵塞指的是便祕,宿便等現象。長期飲食過於精細,吃入的膳食纖維比較少,則容易出現宿便和便祕現象。出現這種情況會導致廢物在腸道內的二次吸收,除了會出現口臭之外,還會引起面色暗黃、色斑、便血、消瘦和發熱等現象。
8、其他身體疾病
糖尿病、腎病、一些癌症等,都可能會導致嘴裏產生異常的味道,或者味覺出問題。比如糖尿病患者,嘴裏經常有一股爛蘋果的味道。
9、藥物副作用
很多藥物都可能導致嘴裏發苦,引起味覺異常。比如常見的降壓藥卡託普利、治療結核藥物利福平等。
如何預防嘴裏發苦?
嘴裏發苦看似是小事,其實講究得很啊。既然知道了原因,那麼生活中,建議大家做到這幾點:
1、注意口腔衛生,學會正確刷牙的方法,定期洗牙。實在口臭、嘴裏發苦,建議去看一下牙醫,治療口腔疾病。
2、對於壓力大的人,應該儘量使作息規律、食物結構合理,戒菸戒酒。戒菸帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這麼簡單。戒菸還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌症的風險。
3、適量補充維生素和微量元素,日常生活中多吃粗糧、蔬菜、水果,適量吃肉、蛋、奶類,均衡營養,多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。實在不足,可以用複合營養素片來補充,但需要注意,過猶不及的道理,微量元素補多了也容易出問題。
4、適當運動,選擇散步、慢跑、打太極拳、游泳等方式,均有助於促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。
5、最後一點,患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因積極控制、治療口苦。
嘴巴有個小白點是口腔潰瘍嗎 口腔潰瘍的症狀有哪些
大雪時節 這些疾病需要提前預防
N95口罩是什麼意思 佩戴N95口罩要注意什麼(保持衛生)
早上起牀注意事項 早上起牀要注意什麼
早上起牀爲什麼嘴臭?嘴臭是病麼這些改善方法要了解
白露節氣之後 要注意預防這4種疾病
冬季4種口腔疾病高發 科學應對是關鍵
春季容易過敏 這種疾病要注意預防
衛生巾使用提醒 四個要點注意好
早起嘴巴苦 可以通過什麼辦法來緩解?
生二胎需要注意哪些問題 五種疾病要小心
職場媽媽 年底要注意預防三大疾病
糖尿病患者易得的五種口腔疾病
肥胖要注意 小心呼吸疾病和心臟疾病
爲何防曬不起作用?注意防曬霜錯誤用法
治療口腔潰瘍需要注意這些問題
治療口腔疾病 口腔護理的方法有哪些
早晨起牀口苦怎麼回事 多是肝不好
開春之後 注意預防4種疾病
婦科疾病常見7個發病部位 女性需引起注意
夏季更應注意衛生 以避免婦科疾病出現
寒性體質要注意 這8種疾病容易找上門
春季防病保健 注意預防3種流行疾病
春季養生注意保衛體內的陽氣 未病先防有病防變
小寒時節注意預防3種疾病
早晨起牀先刷牙還是先喝水 有關早上起牀的注意事項
刮痧能治療的疾病揭祕 刮後要注意保暖防寒
早上起來口乾口苦口臭是什麼原因引起的
白領女性容易發生哪些疾病 生活中要注意什麼
嘴巴發苦是什麼原因 口苦可能暗示6種疾病
早上起牀口苦是什麼原因 爲什麼嘴巴會苦
冬季老人要注意三種疾病發作
孩子春季應該注意什麼 這些疾病要預防