女人脾虛何止老十歲 秋季養脾要找對方法
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
黑眼圈、眼袋一直是女人美麗的天敵,它會讓女人看上去特別憔悴,老了可不止10歲。如果你以爲它們的出現僅僅是沒有休息好,那就大錯特錯了,其實是你的身體出現問題了,來看看怎麼回事。
眼袋大毀顏值 多半是脾虛
如果你常年掛着一個眼袋,即使休息足夠也沒有辦法消掉,千萬不要以爲這是臥蠶,這兩者區別可大了,眼袋是毀顏值的,而臥蠶是提升顏值的,這總該能分得清楚吧。
中醫認爲,眼袋太大又無法消除的情況多半是脾虛所致,因爲脾胃主要的作用就是運化水谷,當脾胃功能出現問題時,肌肉就會出現鬆弛的現象,導致體內脂肪的代謝也會受到影響,同時還會導致水溼運化不通暢,久而久之就會在導致眼瞼下垂,形成難看的眼袋。而皮膚也會因此缺少水和營養,變得鬆弛沒有彈性,不僅粗糙還暗淡無光,一瞬間讓你成爲“黃臉婆”。這樣的你能不老嗎?
秋季養脾胃的好方法
1、首先是注意保暖,進入深秋後早晚的溫度都特別低,而脾胃最怕受到低溫刺激,特別是那些有慢性胃病的人,要注意胃部保暖,少吃生冷寒涼的食物。
2、給腹部按摩也是不錯不養護方法,具體做法是平躺在牀上,將雙手搓到發熱,然後以肚臍爲中心點,以順時針和逆時針方向用手在脖子上打圈圈,可在每天早晚進行一次這樣的按摩,以促進脾胃消化及腸道蠕動。
深秋養脾胃飲食法
1、山藥配白扁豆
扁豆和山藥都是補脾益氣的好幫手,特別適合在秋季食用,其富含的植物蛋白能補充人體肌肉所需要的營養,肌肉有力量纔會讓緊繃的皮膚恢復彈性,讓下垂的眼瞼有所改善。
做法:將扁豆炒一炒至發黃,將其搗碎備用。山藥切成片片與搗碎的扁豆加水一起煮。煮沸後去渣喝湯,加入適量白糖即可。
當然,像平時常見的食物如瓜類(黃瓜、苦瓜、冬瓜),蔬菜類(空心菜、莧菜、茭白)還有水果類(香蕉、柿子)等良性的食物是不宜在深秋食用的,特別是脾胃本身就差的人。另外,雖然說冬吃蘿蔔夏吃薑,但白蘿蔔也是一種非常損耗脾氣的食物,還是要特別注意。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
脾虛女人需要多食的五種食物
脾虛肝火旺怎麼調理 春夏季疏肝理氣方法
秋季養生茶 秋季健脾祛溼少不了它
冬季要養脾 爲了脾臟請大家這樣做
秋季養生飲食要點 三種食物健脾又養胃
秋季養護脾胃 要多吃這些黃色食物
春秋補氣!治氣虛的十大補脾健胃食物
冬季脾虛適合的健脾養生粥做法 冬季脾虛適合健脾的養生粥做法
脾胃虛寒不易長壽嗎 調理脾胃虛寒十大食物推薦
男性夏季如何養脾祛溼 中醫有3大方法
脾氣虛食療有哪些方法
推薦9款養生粥 調理脾虛健脾補虛
脾虛怎麼補 4款養生粥要多吃
虛不受補一補就上火的解決方法 養脾胃最好的方法
脾虛的女人老得快 哪些食物可以調理脾虛?
春季如何調理脾胃 調理脾胃的養生粥推薦
脾胃虛弱有哪些症狀 脾胃不和最佳調理方法
治療脾胃虛弱的10種土方法
立秋之後脾胃虛弱如何調養?秋季養生湯推薦
脾虛要慢養 通過食物調養很不錯
女生脾胃不好的幾大症狀 脾虛食療方!
春季健脾養胃粥的做法
脾氣虛食療有哪些方法
2招健脾養胃 脾胃虛弱易乳腺增生
秋季脾胃虛寒怎麼辦 這樣調理效果好
脾虛腎虛可食補 脾虛腎虛吃什麼好
女人脾虛如何調養 按摩+食療女人更顯年輕
冬季如何養脾 你要學會這樣做
冬季養脾刻不容緩 請按照這些法子滋養脾臟
脾虛的調理方法 冬季氣虛脾虛怎麼辦
八種健脾養胃的花茶做法
養胃健脾食療方法?
脾虛吃什麼好?7款養生粥調理脾胃!