這樣的女人一輩子都不會老 上了40歲的都該看看
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有那麼一種人,歲月總是沒有辦法在她們身上留下任何痕跡。她們在慢慢增長的只有年齡,但神韻和氣質卻好像一輩子都不會老。來看看這種人都有哪些特徵:
1、熱愛生活有情調
熱愛生活的女人不會老,她們享受自己的生活,願意花心思養一些花花草草,熱愛讀書,自然富有書香之氣,再把自己的家收拾乾淨,動動手做些手工讓家裏增添幾分情趣,這樣有情調又滿腹經綸的人,怎麼會老老呢?
2、熱愛運動
對於女人來說,年輕美貌的臉蛋固然重要,但是一個人的精神氣與健康更重要,經常運動的女人身體不會差到哪裏去,而且會因爲運動的關係能保持好的身材,從而讓自己從內而外的體現出無限的活力。
3、保持年輕的心態
女人不管在什麼年齡段都能保持一顆童心是非常難得的,這裏的童心並不是“幼稚”而且能看開世間的一切,相信美好,對事物仍然保有一顆好奇的心。心態年輕的人,對新鮮事物勇於嘗試,帶着好奇的心情去學習每一件事。
4、時刻注意收拾好自己
所謂“人靠衣裝”女人要懂得收拾好自己,時刻注意自己的日常儀表,年輕的時候是看上去真的年輕,不管你穿什麼都還是年輕,一旦上了年紀就不能這麼隨便了,要時刻注意自己的儀容儀表,穿衣要大方得體,給人的感覺也會是那種精神飽滿,從而達到減齡效果。
女人想要保持年經要學會這些
1、女人要學會養顏
防曬是養顏最重要的一步,即使在秋冬季節也不要忘記防曬,特別是辦公室女白領還要防輻射,洗臉注意冷熱水交替,最好能在睡前用牛奶敷臉。
2、女人要學會保暖
很多女性都有手腳冰涼的情況,過了霜降就要面臨冬季了,爲了能安然度過冬季也要注意保暖,腹部保暖是女人穿衣的底線,睡前可以泡下腳。
3、女人要學會吃
飲食是民生大計,而通過飲食來美容養生也不是不可能,首先要活得健康,三餐就一定要規律健康,優質蛋白和果蔬是必不可少的,注意晚飯不宜過飽,常懷一顆從容的心。
另外,上了年紀的女人還要注意補充膠原蛋白和VE,膠原蛋白會隨着年齡增長而加快流失速度,讓女人的皮膚沒了彈性,臉上也長出皺紋。而VE具有顯明抗衰老,減少皺紋的作用,但是由於VE不像VC那樣可以輕易的從汗液、尿液中排出體外,所以要適當的補充,不能吃多了,平時可以從一些食物中攝取,也可以吃VE膠囊。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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