從三個方面幫你區分遺精的類型

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遺精多見於青少年男性，有一些男性遺精很頻繁，擔心自己不是有什麼生理疾病造成的。那麼遺精太頻繁是不是病呢？生理性遺精和病理性遺精有什麼不同呢？

從三個方面幫你區分遺精的類型

遺精如何區分

從遺精狀態來說

生理性遺精，一般2周1次或更長時間，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功能正常；病理性遺精的危害在於頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時精液自出，遺精量少而清稀，遺精時陰莖勃起不堅，或根本不能勃起，遺精後出現精神疲憊，腰膝痠軟，耳鳴頭暈，身體乏力等症。

從年齡上來說

生理性遺精多見於青壯年，未婚或婚後分居；病理性遺精多見於中老年或身體先天不足者。

從身體狀況來說

生理性遺精者，身體健康，精力充沛，或遇事易激動，或勞累緊張的健康人；病理性遺精者，多見於面色無華，身體疲倦，大量吸菸，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有手淫，房室過度，色慾不遂等經過。

由此可以鑑別。總之，生理性遺精和病理性遺精這兩者的鑑別點主要從年齡、身體狀態、遺精時陰莖勃起情況、精量精質和遺精後的自覺症狀上來鑑別。

從三個方面幫你區分遺精的類型第2張

預防遺精原則

原則一：消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

原則二：養成良好的生活習慣。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

原則三：不要過分緊張。不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

原則四：正確認識遺精。勿把生理現象視爲疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別，1-2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

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預防遺精的方法有哪些

1、男性預防遺精，要注意調整生活方式，合理安排作息時間，放鬆身心，遺精也會相應減輕或消失。

2、進行冷水浴的治療，這也是防治遺精的方法之一，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。

3、要想進行有效的治療遺精，建議遺精患者積極治療原發疾病，原來的疾患治好了，遺精自然會銷聲匿跡。

4、此外，遺精的男性還可以到醫院開些中成藥服用。平時多鍛鍊。按質按量吃好三餐，調整好作息，減輕心理壓力，遺精現象就會慢慢消失。

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