哪些男人最容易惹上“前列腺增生”
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前列腺增生對於男性的影響是很多的,所以預防前列腺增生是男性朋友需要關注的問題。那麼你知道前列腺增生偏愛哪些男人嗎?一起來了解一下吧。
前列腺增生最“青睞”哪些男人?
1、壓力大的男人
現代社會男性工作生活壓力大,精神緊張甚至焦慮都是常見的狀態。精神壓力與人體整體的健康狀態有很密切的關係,前列腺健康狀況也不例外,壓力大的男性更容易出現前列腺增生的問題。因此想要預防前列腺增生,要學會緩解壓力,減輕精神心理負擔。
2、久坐的男人
男性上班族很多都要長時間地坐着,久坐會令血液循環的速度減慢,前列腺會因此長期充血更容易出現增生的情況。因此對於工作中需要久坐的男性來說,一定要注意定時活動,這樣才能適當緩解前列腺充血的狀況,減少前列腺增生的機會。
3、愛憋尿的男人
有憋尿習慣的男人也容易出現前列腺增生。這是因爲長期憋尿會令膀胱充盈脹大,局部壓力就會增加,血液循環也會受影響,加重前列腺水腫的症狀,從而增加前列腺增生的發病機會。長期憋尿還會令尿道內的細菌不能及時沖走,容易發生尿道感染,甚至會引起細菌性的前列腺炎。
導致前列腺疾病的因素有哪些?
1、遺傳因素
研究發現,如果直系親屬或兄弟中有人患前列腺疾病,那麼自己的患病機率會增加2~3倍,專家建議,在45歲以後,更要留心這種風險,最重要的就是定期進行前列腺檢查。另外,受遺傳因素影響的人,需要更加呵護自己的前列腺健康。
2、超重
體重是影響前列腺健康的重要指數,超重越多,體內的睾丸素水平越高,就越容易誘發前列腺癌。此外,超重甚至會損壞自身的生殖系統健康,這是因爲體重過大的人坐下來後,臀部和大腿內側的肉都集中在私處,相當於給睾丸加熱,而熱的環境對生殖系統都有害處。因此,超重人羣應積極參加鍛鍊,進行遊泳等負重少的運動,減下多餘贅肉。
3、愛喝酒
美國弗萊德哈欽森癌症研究中心的一項研究發現,每天喝高濃度酒超過50克的人,患晚期前列腺癌的機率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專家提醒,長期過量飲酒,不但對消化系統、神經系統、代謝系統等有很大危害,還會刺激睾酮的分泌,進而影響前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要適度喝酒,尤其是已患有前列腺炎症的人更應完全戒酒。
4、吸菸
研究發現,吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1~2倍。這是因爲菸草中含有的化合物多達1200餘種,其中絕大多數對人體有害。專家表示,吸菸越多前列腺受危害越大。因此,不吸菸、早戒菸是保護前列腺並預防前列腺癌的最好方法。
預防前列腺炎就得少做這些事
1、排尿不及時
尿液中有很多種毒素,排尿的過程,就相當於人體在排毒。所以有了尿意就要及時排,不要憋着。經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用,使得細菌繁殖增加,逆行到尿道,從而引發前列腺炎。
2、久坐壓力大
男人呈坐姿時,對前列腺有壓迫。而久坐會對前列腺造成直接壓迫,引起腺體充血,使前列腺液的排泄變困難,從而引起無菌性炎症。
3、經常喝酒
要想保護前列腺健康,男性必須遠離酒精。酗酒對前列腺危害大。因爲酒精會促進毛細血管擴張,造成前列腺組織充血水腫,引起前列腺不適。
4、嗜吃辛辣
有吃辣會刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管擴張,降低前列腺的抵抗力,還可能讓前列腺寄居菌羣大量生長繁殖,誘發急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症狀。
5、經常受寒
寒冷會導致疾病的發生,給人類健康帶來危害。就性能力方面,寒冷會增強交感神經的興奮性,使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張,造成慢性充血,加重前列腺液的淤積,導致前列腺疾病發作。
6、房事不規律
性生活不規律則會影響健康。性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血,誘發前列腺炎。過度壓抑性慾,則會使前列腺液淤積,誘發炎症。另外,射精前中斷性交、體外排精,都會影響前列腺健康。
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