8個穴位按摩讓近視遠離你
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隨着網絡信息化時代的發展,生活和工作上已離不開網絡。久而久之近視也必然增多,治療近視除了日常和手術外,也可以針對特定穴位進行按摩治療近視,下面小編就爲你介紹幾個穴位按摩治療近視,想了解的可以進來看看。
穴位按摩治療近視
1、魚腰穴
位置:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置。
按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱爲止。
2、晴明穴
位置:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處。
按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。
3、液門穴
位置:位於手背部,當第4、5指間,指蹼緣後方赤白肉際處。
按摩手法:每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3~5分鐘,馬上就會覺得嘴裏面和眼睛裏有液體出來,能夠較好的緩解眼睛乾澀的症狀。
4、四白穴
位置:在你正視向前看的時候,在眼眶邊緣下面有一個凹陷的地方,你按這個地方的時候會非常的酸,它是一個小的凹陷,這個凹陷叫眶下孔。
按摩手法:每隔兩個小時用食指以畫圈的方式按壓此穴位,可讓血管裏的血更加充盈,讓它的流速有一些改變,這樣對眼睛有一些好處。
5、上明穴
位置:魚腰下面、眼瞼的上部捱着眼眶的部位叫上明穴。
按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱爲止。
6、率谷穴
位置:太陽穴在眉梢再往外邊一點,按揉太陽穴,再往外一個穴位,就是在耳尖直上1寸半的地方,有一個率谷穴。
按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,此穴位上的顳肌也是邵陽經所過的路線,按揉它以後,對放鬆你眼周的肌肉非常有好處。
7、四神聰
位置:百匯穴的前後左右有四神聰,這個穴是一個安神的穴。
按摩手法:用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可緩解眼疲勞,起來放鬆眼睛的效果。
8、天柱穴
位置:枕骨粗隆下面1.3寸有一個特別大的經,這個經的旁邊是天柱穴。
按摩手法:大拇指進行按壓,感到痠痛即可。可緩解眼睛疲勞還能放鬆頸肩,對脖子的玉枕和天柱特別的重要。
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