女人喝什麼茶補血 6款補血養生茶推薦
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
女人很容易出現氣血不足的問題,若不及時採取措施改善,就會早早步入黃臉婆的行列,因此需要及時不足氣血。小編建議通過喝茶進行補血,因爲茶飲具有強大的養生功效,不少茶飲還能幫助補氣養血,讓人擁有好氣色。那麼女人喝什麼茶補血呢?別急,接下來將爲大家詳細介紹,供大家參考。
女人喝什麼茶補血?推薦六款補血養生茶
一、當歸紅茶
材料:當歸10g,紅茶8g,冰糖10g。
做法:
1、當歸去除雜質洗淨,放入鍋中,加入適量的水,用大火燒開。
2、加入紅茶,轉文火煮30分鐘,濾渣取汁,加入冰糖待其溶化即可飲用。
功效:補血養血,溫暖腸胃,潤腸通便。
二、桂圓紅茶
材料:桂圓6枚,紅茶10g,紅糖適量。
做法:
1、將桂圓、紅茶分別整理乾淨,一同放入鍋中。
2、加入適量的水,先用大火燒開,再加入紅糖,轉小火煮20分鐘,濾渣取汁飲用即可。
功效:補益氣血,溫暖腸胃,適用於貧血、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等症狀。
三、芝麻紅棗茶
材料:黑芝麻10g,紅棗5顆,冰糖適量。
做法:將紅棗洗淨,黑芝麻整理乾淨,兩者和冰糖一同放入杯中,衝入熱開水悶10分鐘即可飲用。
功效:補血明目,潤腸通便。適用於倦怠乏力,失眠,便祕等症狀。
四、生薑黃芪紅棗茶
材料:黃芪4錢,紅棗2顆,生薑、紅糖均適量。
做法:將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。
功效:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
五、參棗茶
材料:紅棗5顆,西洋參1錢。
做法:
1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。
2、參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。
3、另一種做法是將所有的材料放入保溫杯中,衝入350克沸水燜20分鐘。
功效:能補助氣分,並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱。
六、元氣茶
材料:黃耆3錢,枸杞5錢,麥冬3錢。
做法:
1、將材料分爲3份,每次取1份加250cc。
2、沸水沖泡,燜約5分鐘後,即可代茶飲用,一天內喝完3份。
功效:黃耆補中益氣幫助代謝,枸杞可補血且具潤膚效果,麥冬潤肺養胃。適用於精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。
喝茶能補血嗎?喝什麼茶能補血
推薦女人補血養生湯 補血滋補又美容
女人春季喝什麼茶養生 10款養生茶推薦
補血喝什麼好 春季補血美容養顏茶配方
6款適合男人補血補腎菜譜推薦
大雪節氣喝什麼茶 推薦三款補陽茶
夏季適合喝補氣血的茶嗎 喝什麼茶補氣血
喝什麼補血補氣 介紹補血補氣茶
女人喝什麼湯補氣血 補氣血的湯推薦
補血要喝養生茶 讓女人們不再被貧血困擾
喝什麼茶降血壓 7款降壓茶推薦
什麼茶補氣養血呢
老人喝什麼養生茶 推薦這7款茶飲
女人吃什麼可以補血 推薦5款經期補血湯
女人煲什麼湯補血補氣 5款補氣血的湯推薦
男人補血吃什麼好 6款食療推薦
女人怎麼補氣血 不妨常喝補氣血的茶
補氣補血喝什麼茶呢?
女人冬季喝什麼茶養生 推薦15款茶飲
女人喝什麼茶益氣補血 強推大棗枸杞茶
喝什麼花茶補血呢
喝什麼茶補氣補血呢
女人喝什麼茶好 推薦6款自制美容養顏茶
女人補氣補血喝什麼 六款養生湯很不錯
喝什麼茶養胃:紅棗茶(健脾胃、補氣血)
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
補氣血的茶有哪些 女人喝對茶補血益氣
冬季女人喝6款養生茶 滋補驅寒!
女人吃什麼補血養顏:4款補血養顏粥喝出好氣色
八款補血補氣養生茶 八款補血補氣養生茶介紹
老人喝什麼養生茶好 7款養生茶推薦
夏季可以喝滋補氣血的茶飲嗎 推薦五款茶飲
冬季喝什麼茶養胃 6款養胃茶推薦