女性春季必吃的六款滋陰養顏湯
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
滋陰養顏是女性春季養生的重點,其實在美容方面,飲食絕對比藥物管用且無副作用。那麼春季吃什麼滋陰養顏湯好呢?下面爲您介紹春季吃什麼滋陰養顏湯,看看吧。
春季滋陰養顏湯
燕窩蜜棗湯
紅糖適量,把燕窩用清水泡開以後,除去雜質,然後將蜜棗去核洗淨一起放入鍋中,再加適量得清水,煮至蜜棗爛熟,最後根據個人口味加入適量紅糖調味即可食用。該方法有養顏和祛皺紋的功效,使膚色變得光澤滋潤。
薏米綠豆百合粥
薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,綠豆、薏米浸泡3小時,再與新鮮的百合放放鍋中,加水,大火煮好後,再用小火燜,至薏米熟透。加白糖調味。能夠清熱解毒,滋陰潤肺。
銀耳枸杞羹
銀耳15克,枸杞子25克。分別將銀耳、枸杞子洗淨一同放入鍋中,加適量的清水,先用小火煎成濃汁後,隨後加適量的蜂蜜,再煎5分鐘即可食用。隔日1次,用溫開水對服。該方法有滋陰補腎、滋潤肌膚、益氣和血的功效。
牛奶煮薏米
鮮牛奶沸後,加入適量薏仁粉,攪拌均勻即可。可以潤澤肌膚,美白祛溼。
銀耳紅棗羹
銀耳25克,陳皮6克,紅棗15克,雞蛋1個,冰糖適量。先將紅棗去核後與銀耳同煮大約30分鐘左右,然後放入陳皮再煮10分鐘,最後加入冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。該方法具有祛皺紋、養顏美膚、消色斑等多種功效,常其服用可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
三味美顏湯
將胡蘿蔔、藕、蘋果切成小塊,一同放入果汁機中絞成汁,然後再用少許蜂蜜調味飲用。藕中含有大量的磷、鉀及多種維生素。胡蘿蔔、蘋果均含有大量的果酸,胡蘿蔔素可使皮膚得以營養,使之細膩、光澤、柔嫩。滋陰養顏湯的食用方法有很多,你可以跟自己食用習慣,分成幾次食用。
春季減肥必吃的3款養生粥
女性滋陰的湯有哪些
春季女性喝什麼湯養生 5款湯水趕走春燥
春季養生湯有哪些 強力推薦六款
女性爲什麼要滋陰 滋陰養顏的食物有哪些
女性養顏根本是滋陰 推薦13種滋陰食物
6款超滋養面霜 讓你的肌膚告別冬季脫皮!
秋季吃什麼滋陰潤肺?秋季女人養生滋陰潤肺湯譜
春季養生喝什麼湯 推薦6款滋補湯
春季滋補的靚湯有哪些?春季養生該怎麼吃?
6款必學的春季養生湯譜做法
秋天女性必吃10種滋陰食品
女性春季養生茶 春季養生必備
女人春天喝什麼湯最好:春季最適合的美容養顏養生湯
女人經常喝什麼湯養顏 六款養生助你養顏
春季必備 四款健康解困營養湯!
能夠養顏的女人春季養生湯
推薦:秋季宜喝這5款滋陰潤燥養生湯
六款冬春換季宜吃的養生粥!
女性必喝的10種補血養顏湯
必知!秋季6款滋陰潤燥的水果
秋季女性滋陰補腎湯有哪些
夏季養顏 女人夏天常喝它能夠滋陰養顏
調節飲食 女人必喝六道春季養生湯
滋陰養顏湯 養顏湯做法
女性春季飲食:4款湯養生保健
女性美容養顏湯 推薦4款祛斑美容養顏湯
適合養生的5款男性春季養生湯
秋季女性怎麼補肺?推薦4款滋陰養肺食物
盤點老年人春季必喝的4款養生湯
春季要滋補還要減肥 就喝養顏瘦身湯
女人滋陰補腎需喝湯 三款秋季養生湯食譜
女人春季滋陰養生吃什麼 7種食物不能少