養生必知的春季養生茶配方大全
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
自古以來,人們就有喝茶的習慣,對於養生茶就並不陌生了。不同的茶對身體有不同的功效,春季養生茶的學問就多了。在春季之時,人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用,春季養生茶中的玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效,有助於舒達肝氣、調和氣血。那麼,春季養生茶的具體功效如下所述。
春季養生茶配方大全
檸檬草茶
檸檬草,氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇,取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。
金銀花茶
春季人羣較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病症,有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用,起到一定的效果。
臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。精彩推薦:春季如何養生 推薦六款春季養生茶
荷葉茶
因爲情緒低落、精神壓力大的原因,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。荷葉茶清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢,能夠有效減少腸胃的壓力。泡法:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。
蘋果茶
蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。
玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維生素,具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並可以消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,玫瑰花茶還可以美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑。取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,能增添幾分甜香,又有滋養氣血功效。
必須懂的五個春季養生保健知識
養生茶配方大全 你不能錯過的6種春季養生茶
秋冬季節文玩手串保養知識大全
三種養生茶的配方
減肥養生茶配方,減肥養生茶配方是什麼
春季養生粥配方 你值得擁有
春季養生喝什麼茶 推薦6大養生茶
最適合養生的女人春季養生茶
春季如何養生 六道養生茶
家長必知的幼兒春季養生小常識
老人養肝的春季養生湯食譜大全
春季養生湯的做法大全
秋季養生必知“五色養生法”
養生技巧 春季必備的10個養生技巧
春季養生 春季應多飲茶
秋季養生必喝的6款茶
春季養生 必吃四種養生菜
春季養生粥大全及功效
春季排毒養生必知的六個妙招
秋季養生茶配方有哪些呢
適合養生的春季養生茶都有什麼茶
春季養生 春季養生注重十大法則
適合養肝的春季養生粥大全
春季養生必吃的水果和養生菜
養生茶配方有哪些
春季養生要點 春季養生的方法
冬季養生必知三大法則
春季養生喝水 七款茶水養生潤春燥
春季養生 八大中醫養生祕方
媽媽必知的三款兒童春季養生食譜
春季養生必吃的八種食物 你知道嗎
女性養顏美容必喝的秋季養生茶
春天女人喝什麼茶養生 春季養生茶推薦