專家力薦的春季養生茶飲大全
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
春季是一個適合養生的季節,中國自古就有喝茶養生的習慣,喝茶不僅能爲身體補充水分,而且還能起到多種保健效果。那麼在春季裏我們應該喝什麼養生茶養生呢?
春季養生茶飲大全
春季養生茶飲:菊花茶
菊花具有清肝明目的作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等症狀均有一定的改善作用。每日午餐後2小時,用五六朵杭白菊花沖泡飲用,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加入少許蜂蜜,口感更佳。
春季養生茶飲:荷葉甘草茶
取鮮荷葉100克、甘草5克,先將荷葉洗淨切碎,鍋中加水1000毫升燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10多分鐘。濾去茶渣,加入適量白糖後即可。這款春季養生茶能清熱除煩,利尿止渴。
春季養生茶飲:玫瑰花茶
玫瑰花能活血養顏,改善皮膚乾燥。玫瑰花有一股濃烈的花香,對治療口臭有顯著的效果。此外,玫瑰花還有助消化、消脂肪的功效,因此有助於減肥,飯後飲用效果最好。但是玫瑰花有收斂的作用,因此便祕者不宜飲用。
春季養生茶飲:枸杞茶
春天喝一些枸杞茶對身體大有好處,枸杞能滋腎養肝,也能潤肺明止,經常用它泡水喝還能可強壯筋骨,緩解疲勞。枸杞茶的泡製方法很簡單,只需要把十幾粒枸杞子放入到茶杯中加入開水進行沖泡,然後代茶飲用就可以。精彩推薦:春季養生茶的做法
春季養生茶飲:臘梅花茶
臘梅花具有清肝明目、疏利咽喉的作用,經常用它來泡茶飲用可以治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症狀。沖泡方法很簡單,取新鮮臘梅花或者幹臘梅花七八朵,用沸水沖泡飲用即可。
春季養生茶飲:陳皮薑茶
春天養生也可以喝一些陳皮薑茶,這種茶製作時需要準備陳皮二十克,生薑十克,甘草五克和茶葉五克,把水燒開以後把準備的陳皮等材料一起放入茶杯,進行沖泡,衝入沸水以後泡製十五分鐘,然後取出進行過濾,把殘渣過濾以後直接飲用,就能起到止咳化痰和清肺消食等多種養生功效。
夏季養生喝什麼茶 9種茶飲能養生
春季減肥喝什麼茶 推薦7種茶飲
春季減肥喝什麼茶 推薦5種茶飲
【圖】青豆的功效與作用 專家推薦養生大豆的做法大全
適合養肝的春季養生粥大全
冬季男士養生茶飲大全 關於冬季男士養生茶飲大全
抗糖抗氧化專家 尤美人兮植物乳酸菌活力醇露養生美容飲
春季養生喝什麼茶 推薦下面四種
春季飲食養生菜譜 推薦下面三種
春季養生湯有哪些 強力推薦六款
牛尾湯的做法大全 春季養生湯
春季排毒茶飲大推薦 排毒減肥一身輕
春季養肝最佳時節 五大養肝茶推薦
老人春季如何養生 推薦6大春季養生妙招
女性春季養生茶 春季養生必備
秋季養生喝花茶祛火潤燥 泡飲功效別忽視
春季進補多喝湯 春季養生湯食譜大全帶回家
春季養生飲食的五大原則
春天喝茶養生 推薦六種茶
秋季喝茶能養生 推薦7款養生茶
男性養生茶 秋季男人必備5大茶飲
春季養生菜譜 推薦四種當家菜
養生必備的春季養生湯滋補大全
緩解壓力多喝茶 春季男性喝什麼茶養生
春季養生湯的做法大全
養腎開胃 春季養生湯做法大全帶回家
春季飲食養生的原則 春季如何通過飲食來養生
春季飲食養生吃什麼好 春季飲食養生原則
適合養生的春季養生茶都有什麼茶
春季養肝就喝茶 推薦7款養肝茶
春季養肝試試這3款茶飲
春季養生喝什麼茶 推薦6大養生茶
春季養生喝什麼茶好 推薦下面三種