女人吃什麼能增強性慾 8種食物不可少
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春暖花開,進入3月,正是萬物生長的季節。在這樣的時節,不少夫妻都會計劃備孕要個孩子。出於這種需要,你或許需要了解什麼食物可以有效助性提高受孕率。下面我們就來一起了解一下可以讓你性致勃勃的8種食物。
這些食物增強你的性慾
1、蛋類
雞蛋等蛋類食品富含蛋白質,男性吃雞蛋,有助緩解親熱後疲勞。親熱後吃個雞蛋,可以強精益氣,提高精子質量與活力,是親熱後恢復元氣的“還原劑”。
2、豬腎
含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認爲,豬腎味鹹,有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
3、三文魚
三文魚不僅美味可口,還是蛋白質的極好來源,對持久力有關鍵作用;其中還有歐米茄-3,可增強大腦中的血清素水平,從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B,以及鈣元素,全都有助於增加性慾。
4、子母雞
子母雞指的就是還沒有生蛋的母雞。其營養豐富,同樣具有滋陰潤燥之功效。在民間就有給青春期的男孩吃公雞進補,而女孩則用子母雞的說法。
5、羊肉
羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認爲,羊肉有補腎壯陽的作用,適合男士食用。
6、莓類水果
如草莓、藍莓、黑妹等漿果類水果,其中富含鋅元素,能調節睾酮,從而達到提高男性鏡子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素,它能放鬆血管,增強私密部位的血液循環。推薦閱讀:男人性慾低下 就該這樣吃
7、巧克力
巧克力不僅是一種使人快樂的食物。營養學家認爲,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。自15世紀以來,巧克力就被視爲激發愛的營養食物,尤其是西班牙人,一直把它當作一種刺激性慾的藥物。
8、蜂蜜
蜂蜜富含維生素B和硼元素,是男性分泌睾丸素必不可少的成分,因體弱,年高而性功能有所減退的男性,堅持服用蜂蜜製品可產生一定的改善。
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