女白領調節孕後心態四要點
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職場中女性白領懷孕生孩子的人羣逐漸偏多,雖然公司都會有產假,但是突然從高強度的工作變爲安靜的養胎,心理上的影響也是非常強烈的。不少女白領接受不了這種落差,給自己的身心健康帶來不好的影響。那麼,女白領要如何調整心態面對懷孕呢?
女白領如何調節孕後心態?
白領女性正確面對懷孕的要點,主要有以下幾個方面:
第一:心理落差大
女強人假如感覺受到與懷孕前不同的待遇,首先應判斷這是不是屬於不公平的待遇或是歧視。事物總是有兩面性的,多想想積極的一面,減少工作的另一面是會有自己的時間和空間。作爲女強人,首先她是一個女人,現在還是一個準媽媽,懷孕令到她的正常工作會有一些變化是必然的。
第二:特權與工作如何平衡
公司畢竟不同於家裏,享受特殊如果過度,將會引起老闆和同事的反感。
任何事情都應該是有底限的,我們得到特權的同時,應該弄清楚我們的底線在哪裏。我們不想讓公司對我們不公平,但是我們反過來也要公平地對待工作和公司。
第三:我是否應該放棄工作
工作與懷孕其實並不衝突。只是看她的心理需求了,爲了懷孕而放棄工作,這隻能說是一種選擇,不存在對錯,或者好不好的問題。
第四:工作壓力大如何協調
白領準媽媽應該一方面適當調整工作的節奏,減少可以減少的工作,訂出合理的作息時間,另一方面要多點減壓,保健、做運動、看喜劇、聽音樂,常做自己喜歡的事,保持一個身心愉悅舒適的狀態。
女白領要調整好自己的心態來面對懷孕這件事情,不要把它想得太重,要順其自然。
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