冬天手冷腳冷喝什麼花茶改善
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面對大家的各種各樣的問題大家都要很好的去認識的,花茶是大家都知道的,在平時的生活中大家都可能會有各種各樣的問題的,最主要的就是養生的問題,大家都特別的希望自己可以長壽,因此對於和健康有關的問題人們都特別的重視,在冬季手冷腳冷是比較常見的,爲了改善大家的手冷腳冷,接下來就要爲大家介紹一下冬天手冷腳冷喝什麼花茶改善。
1、桂花茶
做法:將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中,然後用開水沖泡六分鐘,這也就可以直接服用了,最好能夠每天早晚服用一杯。
功效:桂花不僅香味撲鼻,同時也具有很好的藥用價值。中醫方面認爲桂花性溫,服用之後具有養胃暖胃的作用,對於治療咳嗽、食慾不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外,這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。
2、月季花茶
做法:月季花剝瓣,入鹽水中反覆清洗、瀝乾。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升,倒入瓷杯中,蓋杯蓋約燜二分鐘,即可掀蓋飲,可連飲數日爲一療程。
功效:中醫認爲,月季味甘、性溫,入肝經,有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯,故常被用於治療月經不調、痛經等病症。
3、玫瑰花茶
做法:用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花,可配蜂蜜。
功效:玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失調,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇,促進血液循環,解決手腳冰冷的問題。
4、洋甘菊茶
做法:在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊,加蓋浸泡20分鐘。
功效:衆所周知,洋甘菊有鎮靜效果,有助於減少焦慮症狀。洋甘菊茶不含咖啡因,口感清香,早上喝一杯能幫助你開啓一天的好心情;晚上喝一杯,有助於消除一整天的疲勞。
5、玫瑰普洱茶
做法:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中,倒入煮沸的開水,沖泡後將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花,倒入開水沖泡,待水溫度稍微變涼,加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。
功效:玫瑰花的功效與作用極多,與普洱茶一起沖泡飲用,不僅芳香怡人,還能疏解胸悶、氣煩的症狀,對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外,冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。
女性手冷腳冷有哪些危害
手冷腳冷會導致女性月經少,月經不調,甚至不孕;女性在經期,孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手冷腳冷。如不及時加以預防,會導致精神不佳,身體畏寒。長期手冷腳冷在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風溼病,胃病等疾病有關。
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