糖尿病患者該如何調整心態
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一、戒隨心所欲
部分患者因病程日久,難以治癒而背上思想包袱,在日常生活中隨意進食,不按時服藥,起居無規律,從而使病情加重。
二、戒情緒壓抑
很多糖尿病患者整天呆在家中,不外出,不活動,時間一長就易導致心情壓抑,這無益於病情康復。應該多培養一些興趣愛好,如音樂戲曲、琴棋書畫、養鳥種花之類,或者參加一些力所能及的體力、腦力勞動等等,這樣可以調節情緒,有利於疾病的早日康復。
三、戒恐懼心理
部分糖尿病患者心理緊張,憂心忡忡,情緒低落,甚至悲觀失望,缺乏戰勝疾病的信心和決心,殊不知此種心理狀態只會加重病情,而無助於早日康復。因此糖尿病患者應該戒除恐懼心理,正確的對待疾病。
四、戒自我放任
對待疾病滿不在乎,漠然視之,一拖再拖,只能使病情加重,增加治療難度,甚至會喪失治癒的機會。
五、戒心情急躁
糖尿病人需長期甚至終身堅持飲食控制或藥物治療,這是一個漫長的過程,如果急於求成,則反而會加重病情,應該按醫囑有計劃,有步驟地堅持治療,就能減少和延緩糖尿病併發症的發生。
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