女性經期提前有哪些危害
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月經提前嚴重威脅女性健康,它是月經不調的一種表現,給她們正常的生活和工作帶來了很多困擾。長期月經提前會造成女性朋友的工作和生活帶來諸多不便,也給女性健康造成巨大影響。那麼長期月經提前會帶來哪些危害呢?下面就來了解一下吧。
1、引發頭痛
頭痛是一種較常見的疾病,女性發生該症狀的機率要比男性大,這與女性特有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約佔女性頭痛的20%,這也是月經不調對女性造成的影響。
2、引發婦科炎症
月經不調一旦出現,女性朋友容易出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症,給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。
3、影響美容
月經不調給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害,容易出現的色斑、暗瘡等症狀,影響美容,而且還會影響她們的身體健康。
月經提前要如何護理呢?
1、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽菸、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。
2、月經期應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物,一則有礙消化,二則易損傷人體陽氣,導致經血運行不暢,造成經血過少,甚至出現痛經、閉經等。
3、月經期還應多吃些潤腸通便的食物,如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同時也應多喝水,以幫助消化,使大便通暢。
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