寶寶長牙的時候要補充什麼營養
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
寶寶在長牙期間,對鈣、磷的需求很大,有了它們,孩子的乳牙纔會更加堅固。在寶寶長牙期還有哪些營養需要補充?
寶寶長牙期 離不開的三大營養素
1、補充適量的氟
適量的氟可以增加乳牙的堅硬度,不受腐蝕,不易發生齲齒。海魚食品中含有大量的氟元素,可以給寶寶適量補充。
2、補充適量的蛋白質
如果要想使寶寶牙齒整齊、牙周健康,就要給寶寶補充適量的蛋白質。蛋白質是細胞的主要結構成分,如果蛋白質攝入不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象,而且容易導致齲齒的發生。所以適當地補充蛋白質就顯得尤爲重要。各種動物性食物、奶製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類所含的蛋白質量較多。這些食品中所含的蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出起着重要的作用。
3、維生素也是好幫手
維生素A能維持全身上皮細胞的完整性,少了它就會使上皮細胞過度角化,導致寶寶出牙延遲。缺乏維生素C可造成牙齒髮育不良、牙骨萎縮、牙齦容易水腫出血。維生素D可以增加腸道內鈣、磷的吸收並促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化,一旦缺乏時就會出牙延遲,牙齒小且牙距間隙大。媽媽應該在寶寶的食品中增加含維生素的食物,譬如可以通過多給寶寶食用新鮮蔬菜來補充維生素A以維護牙齦組織的健康;可以通過給寶寶食用新鮮的水果,如橘子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗等補充牙釉質的形成需要的維生素C等。
長牙吃什麼好
1、半固態的食物
比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,爲日後添加固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。
2、營養價值高的食物
肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋,蔬菜等等。
3、普通稍偏軟的食物
米飯、麪條、大豆等等。
4、門牙和後磨牙都已萌出時刻增加硬質食物
可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒
5、及時添加離乳食物
比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物,以及磨牙餅乾。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛,鍛鍊啃咬及咀嚼能力,強壯頜面部肌肉,加速乳牙萌出,還有助於增加飽腹感,滿足該階段營養需求。
寶寶磨牙怎樣治療最好需要補充哪些營養
寶寶要補充維生素嗎?寶寶如何補充維生素
乳牙蛀牙要不要補 寶寶乳牙護理須知
寶寶要補充哪些維生素 補充六類維生素營養更全
女性經期需要補充什麼營養
什麼時候補充葉酸
怎麼補充營養讓頭髮長的快?
寶寶幾個月長牙 寶寶長牙順序是這樣的
經期需要補充的營養
寶寶長牙吃什麼食物好?
兩歲寶寶食譜 健康飲食補全寶寶的營養
生育健康寶寶 這七種營養要補足
你是否需要補充營養
奶粉餵養的寶寶什麼時候添加輔食
寶寶什麼時候要出生 關鍵看3點
藥流後要注意什麼 補充營養最關鍵
補充哪種維生素 有利寶寶長高
什麼東西補充營養呢
中年男性要爲身體補充什麼營養
寶寶長牙會怎麼 寶寶長牙發燒了怎麼辦
寶寶長牙易發燒 寶寶長牙的注意事項
孕期女性要進補 孕期補充營養時間表
老年人吃什麼營養品 這四種營養素需要補充
寶寶幾個月長牙 長牙順序是什麼
寶寶這些補水時刻 家長要了解
男人四十要補什麼 需補充4種營養物質
夏天身體缺什麼?要補充什麼營養
八個月寶寶身高體重 這時候怎麼補充營養
寶寶什麼時候補鈣好 怎麼給孩子補鈣吸收好
寶寶喝什麼湯有營養?
寶寶長牙時期 家長要注意7個事項
寶寶長牙發燒怎麼辦 寶寶長牙發燒的護理方法
寶寶過量補充維生素會中毒,什麼樣的寶寶需要補充維生素?