菸酒對糖尿病的危害
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抽菸的危害:
糖尿病人吸菸會怎樣呢?就等於慢性自殺。糖尿病若長期血糖控制不好,容易產生因血管收縮而致的併發症,例如下肢血管閉塞、心臟病、高血壓、中風等。吸菸將會成倍增加得這些併發症的機會。因此,如果您不想因高血壓、心肌梗塞而臥牀不起;如果您不想因腦中風而半身不遂;如果您不想因下肢血管閉塞而徹夜疼痛難眠時,您必須拒絕香菸的誘惑。
吸菸還能引起咳嗽、支氣管炎、肺氣腫和肺癌;能加速皮膚老化,引起皺紋;引起腹瀉、消化不良、食慾不振,味覺減退;引起口臭、牙黃、全身煙味,叫人討厭。引起手顫、肌肉緊張等。婦女吸菸對身體損害更大。
飲酒的危害:
有人認爲,少量喝酒可以少吃飯,有利於飲食控制,這是一種誤解。也有人認爲適量飲酒可起到舒筋活血的作用,對改善糖尿病的血管病變有所幫助,這種看法可能有一定道理,但總的看來酒精對糖尿病人是利少弊多。
飲酒將影響正常飲食控制,不利血糖的穩定。
酒精可使患者發生低血糖的機會增加。因爲酒精所提供的能量往往不能有效地轉化成血糖,而大多轉化成熱能。另外,因飲酒而發生的低血糖常常容易被誤診,因此危險性更大。
飲酒不利於血脂控制,增加肝臟負擔,長期飲酒容易引起脂肪肝和肝硬化。
飲酒容易引起肥胖,特別是腹部型肥胖。
飲酒與糖尿病的關係:
有益:
適度飲酒有助於緩解精神壓力,解除疲勞,調節席間氣氛,便於人與人之間的溝通。每週少量而適當飲用一些紅葡萄酒,還對預防心血管疾病有益。
有害:
1、極易發生低血糖尤其是口服降糖藥和注射胰島素者。低血糖症狀與醉酒症狀相似。
2、損傷肝臟,輕者脂肪肝,重者肝硬化。飲食可使血壓升高,血脂升高,使心血管危險事件的發生率驟增。長期飲酒的人已有的性功能減退更加重。
3、干擾糖尿病飲食療法計劃的實施。豐盛酒席的誘惑,酒精的興奮,使飲者自控能力下降,進食量無法掌握,使血糖升高,病情惡化,嚴重者可引糖尿病急性併發症酮症酸中毒,危及生命。
4、造成嚴重的營養不良,酒精產生的熱量雖高,嗜酒者酒精已成爲首要的熱量來源,對其他食品攝入很少,因而出現蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等營養素的缺乏。
抽菸與糖尿病的關係:
有益:
過年過節,抽菸以成爲節日必不可少的一部分,爲節日增加了氣氛,也是一份尊貴的禮品,給抽菸的人,送一條煙,那是最好的事情,在節日裏,只要有煙的存在,就有節日的氣息,總之一句煙以成爲生活中不可缺少的一部分。
有害:
1、長期吸菸可促進糖尿病病人大血管及微血管併發症的發生與發展。糖尿病病人本身血管內壁不光滑,血液黏滯度大,紅細胞變形能力差,較容易發生血管硬化和阻塞,吸菸會造成血管進一步收縮、痙攣,血液黏滯度也進一步增加,而引起組織缺血、缺氧,加重大血管及微血管病變,最終導致大大小小的血管阻塞。若阻塞了腦血管就是腦梗死;阻塞了心血管就是心絞痛或心肌梗死;阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至壞死;阻塞了腎臟或眼底血管,就加速了糖尿病腎病及糖尿病眼底病變的進展。
2、在糖尿病病人中,吸菸者發生蛋白尿的風險是非吸菸者的4.5倍;吸菸不僅誘發糖尿病腎病,還加快其進展,從而引起腎衰竭,增加死亡率。同時,相關研究表明,香菸煙霧中所含的尼古丁、一氧化碳還能直接造成血管壁損傷,並與血液高凝狀態、高血脂、高血壓等導致發生動脈粥樣硬化的危險因素密切相關。
3、吸菸對於糖尿病病人而言,可以說相當於一種慢性自殺。因爲糖尿病病人本身抵抗力差,易發生各種感染,且感染後不易控制,而吸菸會減弱呼吸道內的屏障功能,引起呼吸道感染,從而增加了糖尿病病人的感染風險。
99熱心醫生溫馨提醒:通過以上內容可以瞭解,菸酒對身體害處遠遠大於益處,所以除非真的需要,否則最好不要跟菸酒扯上關係。
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