哪些人羣容易皮膚亞健康
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時下流行的一句話是:東施並不可怕,可怕的是卸妝過後的西施。如今的都市女性,在越來越高級的化妝品的包裝下,一個個光彩照人粉妝玉琢,但她們的皮膚往往已經出現各種各樣的問題,致使卸妝後與之前的狀態差之甚遠。肌膚越有問題,有人就更加變本加厲地用化妝品來掩蓋,但問題卻被越藏越多、越掩越多!
世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義中,“肌肉豐滿,皮膚有彈性”是評價健康的十大重要指標之一。世界衛生組織(WHO)的一份調查報告表明:在黃種人中,面部皮膚處於健康狀態的不到10%,處於病態的超過20%,而處於健康與病態之間的亞健康皮膚竟佔70%。
皮膚亞健康狀態,又稱皮膚次健康狀態或皮膚的第三狀態,是介於“第一態”健康與“第二態”疾病之間的皮膚狀態。經常表現爲皺紋、膚色不均勻、粗糙、缺乏彈性、膚色灰暗發黃、色斑雀斑、乾燥、毛孔粗大等等。這邊的色斑剛淡一些,那邊又起了一條細紋。這並不是肌膚產生了疾病,不需要去看醫生,但也不能不算疾病,這就是典型的“亞健康皮膚”。“皮膚亞健康”已成了都市白領的美麗殺手。
皮膚亞健康狀態經常出現在以下人羣身上
1、戶外運動頻繁的女性(從事記者、銷售、市場類工作的人羣),常見“亞健康肌膚”症狀:膚色不均、色斑、暗黃、老化、皺紋。
暴露部位皮膚的老化外貌90%是日光所致的“光老化”作用的結果。老化的皮膚表現爲皮膚鬆弛、肥厚、並有深而粗的皺紋,長期戶外工作者面部可見“菱形皮膚”。其他表現有局部色素過度沉着及毛細血管擴張,呈現出一種“飽經風霜”的外貌,同時皮膚可發生各種良性的、癌前期或惡性的腫瘤,如:日光角化病、鱗狀細胞癌、間質癌及黑素細胞瘤等。
2、長期在乾燥缺水,充滿粉塵的環境下工作的女性(辦公室人員、教師等),常見“亞健康肌膚”症狀:乾燥、粗糙、缺乏、彈性、毛孔粗大等。
“亞健康肌膚”還表現在長期使皮膚處於乾燥,缺水狀態,使其變得乾乾黃黃,代謝能力下降,老化角質堆積。另外,毛細孔污物阻塞,引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞,並輸送到上層,待細胞老化之後,無法如期脫落,致使毛細孔擴大。皮膚鬆弛老化,引起毛細孔粗大。隨着年齡的增加,血液循環逐漸不順暢,皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性,如果再沒有給予適當的保養與護理,日益加速老化,毛細孔自然也越加擴大。
3、長期使用電腦,工作壓力較大,責任較重的女性(白領女性、公務員等),常見“亞健康肌膚”症狀:肌膚水油不平衡、粉刺、暗瘡等。
電腦顯示屏的輻射使我們周圍充滿靜電,靜電的作用使我們的皮膚吸附空氣中更多的粉塵和污物,引起面部毛孔堵塞,色素沉着,這是一直被我們所忽視的美容誤區。而且在多臺電腦同時工作的辦公環境裏,女性內分泌還會受到一定影響,“亞健康肌膚”的症狀會因此更加嚴重。
想要拒絕皮膚亞健康,我們有妙招
1、注意防曬
我們的面部肌膚90%以上的問題都源自紫外線直接或者間接的破壞和影響,因此,要想皮膚好,一定要堅持防曬。如果長時間在室內作業,建議選擇SPF25/PA++以內的防曬品;如果長時間在室外活動,建議選擇SPF30/PA+++以上的防曬品。另外,還要根據情況及時補擦防曬產品。
2、注意皮膚清潔
毛孔粗不粗大主要與皮膚的清潔度有關。皮膚沒有清潔乾淨,污垢就會阻塞毛孔,令毛孔粗大,因此,要注意皮膚清潔。
3、注意補水
水分不足是皮膚健康最大的天敵,因此,要想讓皮膚恢復水潤,保持水油平衡成了首要任務。平時除了多喝水外,還可以採用直接吸收的方法,早晚在擦面霜之前使用保溼精華素,以緩解皮膚缺水的狀況。
4、多做運動
參加一些有益的體育鍛煉,對於促進新陳代謝、增強皮膚彈性很有好處。
5、保證充足的睡眠
“美是睡出來的”這句廣告詞估計大家都不陌生吧?沒錯,皮膚的好壞跟睡眠有重要的關係。皮膚自我修復的最佳時間在22:00-2:00,所以要儘早入睡哦!
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