吃火鍋和泡溫泉會導致不育
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愛吃火鍋?莫因貪嘴耽誤“生子”大業
吃火鍋致不育的原因是因爲冬天氣溫低,男性前列腺交感神經敏感性增強,喝酒後則易引起前列腺充血,致使前列腺液的淤積,而火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會使症狀更加嚴重,從而導致男性前列腺疾病發生引發不育。
對於“熱戀”火鍋的年輕人來說,要小心了,切莫因貪嘴耽誤“生子”大業。邊吃火鍋邊喝酒,是很多廣州市民的冬季飲食愛好。陳惠瓊表示,這是引發男性不育的一大惡習。冬季氣溫低,前列腺交感神經敏感性增強,男性喝酒後則易引起前列腺充血,致使前列腺液的淤積,而火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會使症狀更加嚴重,從而導致男性前列腺疾病發生引發不育。
溫泉雖好,切勿常泡
不少人都有泡溫泉的愛好。在門診中,有一對夫妻幾乎一個月當中就有10天去泡溫泉。殊不知,這一愛好導致了夫妻倆三年未孕。經檢查確診:妻子羅女士患嚴重的輸卵管炎、盆腔炎,導致了盆腔、輸卵管粘連的發生,從而引發了不孕症。其丈夫張先生,則患有少精症。在醫師的建議下,日前,他們都戒掉了泡溫泉癮,並積極配合陳惠瓊主任給予的治療方案。
天一冷,朋友同事喜好三五相約泡溫泉,“泡溫泉”成爲了冬季一大出遊熱點,各大溫泉門票因此也水漲船高。陳惠瓊主任表示,冬天泡溫泉雖是一大享受,但切勿泡上癮,惹來不必要的麻煩。她提到,經常泡溫泉對男女生殖健康都會帶來危害。當溫泉中的溫度降到40 ℃以下,就容易孳生細菌,或是和有婦科疾病的女性泡了同一個溫泉,脆弱的女性生殖道則易被感染,而產生髮炎現象,病發上行造成輸卵管炎、盆腔炎等,引發女性不孕症。
同時,男性常泡溫泉,會對精子質量產生不良影響。她表示,男性睾丸“出產”精子最佳溫度是35℃,而溫泉的溫度往往偏高,當睾丸溫度升高超過37℃時,則會抑制精子生成,從而導致男性精子質量下降影響生育能力。因此,喜歡泡溫泉的男女都應注意,切勿“常”泡,以免惹上不孕不育。
如何治療男性不育
腎虛溼熱者
杞子百合蓮子粥
枸杞子30克,百合20克,去芯蓮子20克,生薏苡仁30克。小米、水適量,共同煮粥。每日早餐食用,來自女人街,有益腎清熱利溼的功效。
脾腎虛弱者
核桃紅棗糊
核桃仁30克,去核大紅棗10顆,花生30克。黑米、水適量。每天早餐用豆漿機打碎制糊食用,具有補腎健脾的功效。
除了食療補腎之外,男性朋友還要通過運動來補腎氣。
冬季很多人感到睏乏、精力不足,腦子不夠使,其實這可能是腎氣不足,因爲腎氣足的人,精力旺盛,體力充沛。而冬季部腎氣也很加單,每天走路1小時就好了。
因爲走路無形中就是在活動腎經和膀胱經,尤其是走太極步,對這兩條經絡的鍛鍊效果非常的好。所謂太極步,指的就是把握住“頂頭懸、氣沉丹田、梨透涌泉、沉入地心”的練拳要領來走路,實在不會的就邁開腿盡力邁大步的走路,拉開腿後面和後內側膀胱和腎經。但注意不要走的氣喘吁吁。尤其有腎病的人應當每天走路一小時活動腎經、膀胱經。
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