女性必知的保健養生茶清單
本文已影響4.18K人
本文已影響4.18K人
對於女性朋友們,飲茶更是有着諸多的好處,不僅可以保健養生,而且還能夠幫助女性朋友們更好的美容養顏,每一種茶都相應的起着不同的保養功效,喝對茶,會令女性朋友們在享受茶香的同時,更能夠喝出健康和美麗。接下來,小編就爲各位女性朋友們推薦幾種美容瘦身的茶飲,如此好喝又健康的,相信一定會是女性朋友們的最愛!
1、玫瑰花茶—美容養顏
玫瑰花茶有着非常好的美容養顏的功效,其中所含有的成分可以幫助女性朋友們平復肌膚皺紋、恢復肌膚彈性,常喝玫瑰花茶,女性朋友們會收穫白裏透紅的容顏。
2、綠茶—減肥瘦身
對於上班族的女性朋友們來說,整日在電腦面前工作,綠茶是非常好的對抗電腦輻射的茶飲,常喝可以有效抵抗電腦輻射對於皮膚的刺激和損傷。同時,綠茶的另一保健功效是減肥瘦身,綠茶中的綠茶素可以充分促進脂肪的新陳代謝,從而幫助瘦身、控制體重。因此,想要保持苗條身材的女性朋友們不妨試着每天喝一杯綠茶吧!
3、薄荷茶—養胃
我們很少知道薄荷茶可以養胃、幫助消化。有專家表明,薄荷葉中的薄荷油能夠很好的放鬆肌肉,幫助消化,舒緩腸胃不適,進而幫助養胃,女性朋友們經常會有胃不舒服的時候,下次腸胃再感覺到不舒服就不需要擔心了,喝上一杯薄荷茶就會感覺好很多哦!
4、紅糖薑茶—暖宮止痛
女性朋友們在每月生理期期間,喝上幾天的紅糖薑茶可以幫助很好的暖宮和防止痛經,紅糖薑茶是非常好的溫補滋潤的飲品,非常適合手腳含量以及經常痛經的女性朋友們飲用,能夠有效幫助暖宮並且緩解疼痛感。女性朋友們可以經常飲用,但需要注意的是,要適量,千萬不要過量,否則容易上火!
5、洋甘菊茶—醒腦提神
洋甘菊茶可以有效幫助女性朋友們提神醒腦,洋甘菊中所含有的特殊物質類黃酮可以幫助人們分泌好心情的荷爾蒙,令人心情舒暢,可以減少人們的負面情緒。因此,女性朋友們常喝洋甘菊茶可以令心情舒暢、大腦清醒。
先爲大家推薦這幾種茶,它們的保健功能比較明顯,各種茶飲都有着它特有的養生保健的功能,以上爲女性朋友們推薦的這幾種茶飲,女性朋友們可以經常飲用,尤其是上班族的女性朋友們。實際上,這些茶飲都有着不同的學問,喝茶也要有個度,把握好度才能夠起到相應的保健養生的功效,並且,平時的生活中,倘若把茶當成水來喝,這也是萬萬不可的,茶與水不可相提並論,再喜歡喝的茶,也最好不要貪杯哦!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
女性經期養生保健祕方
夏季保健養生茶的做法
女人喝茶好處多 秋季養生茶有助保健
女性養生保健的幾個禁忌
健康養生必知8個數字
女性六大養生保健食材 女性六大養生保健食材簡單介紹
女性冬季養生的六大保健原則
女性養生保健要多補血
女性吃蓮藕健腦 女性秋季養生必吃的食物
養生誤區 女性日常養生保健誤區
養生保健茶配方 中醫藥茶延年益壽保健康
春季男性養生 保健10條法則須知
上班族如何保健養生 必知4個小常識
茶几如何保養與清潔?茶几的選購知識
女性保健養生的九大誤區
女性養生保健的六大誤區
冬季養生保健必備的四招
胃潰瘍必知的保健知識
冬季養生保健必須知道的那點事
保健養生花茶的好處
女人健康養生 如何保持女性健康
女性6個保健養生祕方
春季女性要如何保健養生
女性養生茶 呵護健康與美麗
春季女性必知的7個養生保健知識
單人牀的保養與清潔-單人牀的選購知識
保護女性盆腔健康 從保健養生操開始
謹慎!女性保養必知的20件事
中年男保健養生必看
女性保健 女性飲食養生的幾個誤區
女性早晨要如何保健養生
男人養生保健:男性必吃十大食物保健康
清明時必知的養生注意事項