女性用衛生巾注意幾點

 提醒1：更換，還應更勤快

經血中有豐富的營養物質，易成爲細菌滋生的“培養基”，所以，衛生巾一定要勤快地更換。

有兩種錯誤的做法：

一是使用了吸收力強、 保護功能好的衛生巾，就以爲長時間使用同一片衛生巾也沒有關係;

二是在經血量少的時候忘記更換。

提醒2：選擇透氣性好的衛生巾，最好兩小時換一次

有的女性朋友喜歡使用衛生棉條，受不了經血留在衛生巾上的異味。其實，經血剛流出時並沒有異味，但接觸了空氣，發生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產生了氣味。

克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。

建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

提醒3：儘量少使用衛生護墊

月經的前後兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛生護墊不失爲一種方便、實用、清潔的選擇。

建議：“衛生護墊不宜時時用。”

“陰部的皮膚與嘴脣的皮膚構造相似。在醫學上，如果嘴脣遭受損傷，高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造。對於這兩處的皮膚，理想的環境都是——不可以太乾燥，也不可以太溼潤。試想，我們對嘴脣的呵護，難道是經常把它包起來嗎？”如果封閉得太嚴實，溼氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。

建議：“如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，有可能是因爲婦科疾病，這時，最好的辦法並不是用衛生護墊，而是儘快到婦科就診。”

提醒4：衛生巾的環保問題

一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛生巾。看來，環保問題得好好考慮。環保專家告訴我們：廢棄衛生巾屬於“不可回收”的垃圾，如果你所在的城市，處理垃圾時分可回收與不可回收，那麼將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衛生巾扔進下水道，這是城市下水道堵塞的一個重要原因。

提醒5：消毒與漂白

衛生巾並非徹底無菌的，因爲既很難做到，又沒有必要：經血中本身就帶有很多微生物，據一項研究：每克經血含108-9個微生物，但通常來說，對人體並無危害。所以，很多品牌的衛生巾並不專門消毒，只要符合國家要求的標準：不含致病菌、微生物的數目在一定範圍內，就不會傷害我們的健康。

需要注意的是：消毒大多是通過一種化學氣體--環氧乙烷，事後必須儲存一段時間才能上市，否則，殘留的環氧乙烷有可能對人體造成危害。國家對此有專門的規定。

提醒6：慎用藥物衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用

正規廠家的衛生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由於我們的體質問題--跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。

阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛生巾，最好還能找出引起過敏的成分（最多見的是衛生巾中的香精），含相同成分的衛生巾都不要再用。

建議：“皮膚敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面，乾爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。”另外，夏天更容易發生過敏，這是因爲溼氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。”

生殖系統有盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的特點，特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，抵抗力下降，比平時更加脆弱，感染機率增加。是一再強調正確挑選喝使用衛生巾要正確的原因，爲了你的健康情謹記以上提醒。

99營養師溫馨提醒女性別忽視了這些衛生巾注意細節，爲自己的健康做好經期的保健，注意多休息，營養全面。