酒足飯飽後6件事不能做
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
新年到,家家大團圓,酒足飯飽之後,全家人聚在一起放鞭炮,賞煙花,看春晚,好不愜意!但是要提醒各位,酒足飯飽之後,六件事最好別做,否則受罪的可是你自己哦。
說着這農曆新年快到了,家家戶戶忙活的熱熱鬧鬧的,從大年初二開始,就是各家各戶親戚走動拜年的時候的,屆時到哪都是大魚大肉的吃着,我們在感受濃濃年味的同時,不得不提醒各位,酒足飯飽不運動容易惹上疾病,更不能做以下6件“要命”的事!
過年酒足飯飽後6件事不能做
1、飯後吸菸
幾個大老爺們,酒飯過後多會點上只煙,聊聊天。可是你知道嗎?飯後吸菸的危害比平時大10倍!這是由於進食後的消化道血液循環增多,致使煙中有害成分大量被吸收,損害肝臟、大腦及心臟血管,引起這些方面的疾病。
2、飯後飲濃茶
飯後主人都會給大家端上杯熱茶,但是飯後喝茶,會沖淡胃液,影響食物的消化。另外,茶葉中含有大量鞣酸,飯後喝茶,就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物,影響蛋白質的吸收。
3、飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化(消化食品)。時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。
4、飯後放鬆褲帶
很多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放鬆皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃下垂。
5、飯後洗澡
不知道您家裏有沒有這習慣,酒飯後幾個朋友約去泡泡澡、聊聊天?這可不是什麼好享受,飯後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。
6、飯後散步
擔心自己一個年過完又“發福”不少,飯後散散步成了很多人減肥的方法之一,但是飯後“百步走”,會因爲運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐後散步多會出現血壓下降等現象。
女人喝啤酒竟能去皺 做好6件事能減少皺紋
飯後一小時 千萬別做6件短命的事
飯後這些事一定不能做
飯後不要急着做這八件事
酒足飯飽下一句 酒足飯飽下一句是什麼
都市女性不能做的6件事情
洗頭時絕不能做的6件事
飯後養生禁忌多 這幾件事不適合飯後做
這4件事不能在飯後做 否則會傷害身體
白酒傷身嗎 酒能不能兌飲料|臘肉香腸做下酒菜好嗎 喝酒臉紅的適合喝酒嗎
做好8件事 喝酒後不難受
喝酒後最不宜做的七件事
吃完雞蛋不能做的6件事
起牀吸菸易致癌 起牀後6件事不能做
中醫提醒 飯後不宜做的5件事
飯後絕對不要做這8件事
男人酒後七件事千萬不要做
飯後做4件事 老了就不會生病
飯後不能做的事 飯後做這事當心疾病纏身
中醫養生:飯後有八件事不能急
喝酒傷身 酒後更不要做這4件事情
飯後6件事 爲健康保駕護航
注意:飯後一小時不要做7件事
酒後不宜洗澡 宜做這四件事
吃飯過後別做這七件事
飯後吃水果百步走好嗎 飯後不能做的6件短命事
喝酒怎麼樣會突然死亡 酒後不能做的4件事
飯後減肥技巧 飯後減肥別做這5件事
男人在牀上不能做的6件事
酒後飆歌唱爆心血管 酒後不做3件事
男子酒後嗨歌身亡 酒後不做八件事
夏天不能對寶寶做6件事
喝酒後不能做哪些事情