女性怎麼飲食應對陰道乾澀
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陰道乾澀困擾很多女性朋友,影響女性的生活,所以說對於女性朋友來說,不妨選擇飲食緩解女性陰道乾澀哦。
陰道乾澀常見原因
婦女絕經後,由於卵巢功能的衰退或消失,使體內性激素水平明顯降低,陰道黏膜隨之萎縮、變薄,常常出現陰道乾澀現象。但中青年婦女發生陰道乾澀,一般不會是因爲性激素水平明顯降低,而有可能是因爲缺乏維生素B2。
缺乏維生素B2導致何種疾病
維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質,通常情況下,缺乏維生素B2時人會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、脣炎、舌炎、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等症狀。
維生素B2還與性生活的質量密切相關,當人體缺乏維生素B2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,造成黏膜細胞代謝失調。具體表現爲黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂,對於女性生殖器官所造成的傷害則更爲嚴重,最典型的症狀如陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破,直接影響性慾,造成性慾減退、性冷淡、性不適。由於陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛,即使勉強過夫妻生活,也無愉快感產生,反而造成女方精神極度緊張,加劇痛感。
夫妻生活中一旦出現上述情況,可能是由於女方缺乏維生素B2造成的。治療方法首先是食療,多食些富含維生素B2的食物。
生活小貼士:
富含維生素B2的食物:奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。
如果症狀比較嚴重,可按時適量服用維生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至症狀改善後再停藥。
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