冠心病的預防措施有哪些
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
如果大家在日常生活中,能夠做好冠心病的預防工作的話,可以大大降低冠心病的發病率,我們有必要爲大家說明一下冠心病的預防有哪些。
1冠心病的預防包括:合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2 生活要有規律,避免過度緊張是基本的冠心病的預防工作;保持足夠的睡眠,培養多種情趣;保持情緒穩定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3 保持適當的體育鍛煉活動,增強體質,是有效的冠心病的預防方法。
4 多喝茶,據統計資料表明,不喝茶的冠心病發病率爲3.1%,偶爾喝茶的降爲2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
相信大家對冠心病的預防工作應該非常瞭解了吧。專家提醒:冠心病要去正規的醫院就診,不能盲目就醫,避免引起不必要的麻煩,也是爲了保證手術效果。
腎結石的預防有哪些措施
肩周炎有哪些預防措施
預防陽痿有哪些措施
肺炎的發病原因和預防措施有哪些
預防不育有哪些措施
預防胃癌的措施都有哪些
預防胰腺癌的措施有哪些
水中毒的預防措施有哪些?
乙肝的預防措施都有哪些
胃癌的預防措施都有哪些
霧霾預防措施:如何預防霧霾天氣
預防軟下疳有哪些措施
直腸癌的預防措施有哪些
女性不孕的預防措施有哪些
春季幼兒預防疾病有哪些措施
耳鳴有哪些預防措施
預防丙肝有哪些措施
食道癌的預防措施有哪些
蕁麻疹的預防措施有哪些
腦出血有哪些預防措施
預防大腸癌的措施有哪些
預防冠心病的方法有哪些?
預防肝病的有效措施
胰腺癌有哪些預防措施
妊娠紋什麼時候開始長?注意妊娠紋預防措施
冠心病有哪些預防方法?
預防鼻竇炎的措施有哪些
有哪些有效預防陽痿的措施
火災預防措施 火災預防措施有哪些
新冠肺炎的預防措施有哪些 新冠病毒是怎麼傳播的
失眠預防措施有哪些
黃熱病怎麼預防?黃熱病預防措施有哪些?
跑步可以預防糖尿病嗎 預防糖尿病的措施有哪些