服用什麼才能防腎結石
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正確服用鈣片才能防腎結石!如果您每天空腹時服用鈣片,那麼建議您在中晚餐時服用鈣片,以減少腎結石的發生。著名藥物學家孫忠實日前指出,由於食物中(如菠菜)含有一定量的草酸,與同時服用的鈣補充劑中的鈣相結合形成草酸鈣,排泄出體外,從而減少了腎結石的發生。
另外,美國、日本、泰國專家近10年的調查研究表明,高劑量鈣(600毫克每日)補充劑服用後不但不增加鈣結石,反而可減少腎結石的發生。
哈佛大學公共衛生學院營養系C urhan教授等於1986年~1992年調查了91731名無腎結石的護士,年齡30~35歲,這些補鈣者每天服用鈣劑488~1098毫克。12年的隨訪表明,與每日服用鈣劑低於488毫克的補鈣者相比,腎結石的發生率顯著降低,從而驗證了上述觀點。
正確服用鈣片才能防腎結石!在這裏小編提醒患者朋友們積極治療疾病,保持樂觀豁達的生活態度,避免情緒激動,過度疲勞,早日治療早日獲得健康。
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