冬季肝病患者生活起居注意事項
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冬季肝病患者起居注意
1、冬季嚴寒，肝病患者更要重視自己的起居飲食，保證充足的睡眠和休息。
2、消除體內毒素，多吃一些易消化的食物，並且還是要多喝水使毒素及時的排出體外。
3、飲食要合理，補充足夠的蛋白質，主要以高蛋白質、高維生素、低脂、低熱爲主，多吃一些豆製品，蔬菜水果，主食以粗糧爲主。
4、注意補水，冬季天氣乾燥寒冷，一定要多喝熱水，對肝臟有好處，肝臟在代謝的過程中需要大量的水分，而且如果肝臟內含有一定的毒素不能隨水分及時的排出體外，那麼會對肝臟有很大的壞處。
以上就是肝病患者冬季養生保健的注意事項。肝臟是我們身體裏的重要器官，健康人羣也不能忽視養肝護肝，尤其是女性。女性肝不好，會引起與眼睛相關疾病、與筋有關疾病以及月經不調等婦科病，因此女性朋友們想要身體健康，冬季裏還得多注意養肝。
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