肚臍眼要如何保健
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我們從小就被告之“不能摳肚臍眼,不然會鬧肚子”,有的會被“恐嚇”說肚臍眼暗通身體內臟。肚臍眼到底能不能摳呢?
人的身體天生就存在一個缺陷:肚臍眼,這個無關痛癢的神祕“小洞”,令不少人心生疑竇。我們從小就被告之“不能摳肚臍眼,不然會鬧肚子”,有的會被“恐嚇”說肚臍眼暗通身體內臟。肚臍眼到底能不能摳呢?肚臍眼又與健康有何關係呢?古人有“臍爲五臟六腑之本,元氣歸藏之根”之說。並且在中醫上,肚臍是重要的穴位———神闕穴的所在,且此部分皮膚非常薄弱。正因爲如此,肚臍也是最怕着涼的地方。但肚臍眼並不是一個洞,只不過是臍帶剪斷後留下的疤痕,是平的,也不和身體內臟有任何連接。
對於年輕女性而言,特別是經期女性,血管處於充血狀態,穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮,導致月經血流不暢,時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。
爲什麼不能摳肚臍眼?肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方,千萬不能用力摳,可以先試着用潮溼的棉籤輕輕地擦,動作一定要輕,只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷後留下的疤痕,它通常可以是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷,肚臍內很容易藏着污垢,不及時清洗,就可能產生異味。
小朋友的肚臍眼最初是凸出來的,這與健康並沒有任何聯繫。這是因爲兒童的腹壁比較薄,體內器官在發育成熟之前壓迫腹壁,從而使得肚臍眼受壓迫而外凸,這完全屬於正常情況。
當人體出現肝硬化、肝腹水、慢性腎炎等病情時,肚臍眼往往會凸出來,這是因爲肚臍眼的組織比較軟、薄,當高度腹腫時,就會凸出來,此時應該高度重視病情。
肚臍內通五臟六腑,因此可以治療腸胃病。如果腸胃有風、寒氣,或者進食生冷食物後出現腹痛、腹瀉、大便溏稀,除了可用熱毛巾敷肚臍及四周,還可取一片生薑,置於肚臍眼上,然後點燃艾條,在生薑上方灸熱,通過生薑將熱傳遞到肚臍眼裏。一次大概灸半小時,如果是因進食出現急性腹痛腹瀉,2次可痊癒;如果平時養生調理,每天可灸1—2次。這隻適合爲腸胃驅風寒,如果有便祕者,不能亂灸。
從肚臍眼的形狀看健康:肚臍又名肚臍眼,在中醫學中稱之爲“神闕”。國外醫生臨牀發現,從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否,詳述如下,僅供參考。向上形:肚臍眼向上延長,幾乎成爲一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。
向下形:應注意預防罹患胃下垂、便祕、慢性腸胃疾病及婦科疾病。圓形:肚臍若爲正圓形,女性表示身體健康,卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常,五臟六腑都很健康。海蛇形:爲肝硬化等肝臟疾病的徵兆,要注意。滿月形:看起來結實豐盈,下腹有彈性,對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。
從臍部形狀看健康:肚臍偏左:應預防腸胃功能不佳、便祕或大腸黏膜病變。肚臍偏右:應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。肚臍凸出:當腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。肚臍凹陷:肥胖或腹部發炎時,如患粘連性結核性腹膜炎,肚臍會向內凹陷。
如何保護肚臍眼及周圍:肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位,春寒未散,時有女性因穿着露臍裝凍出病來。加上春天細菌繁殖力強,人的抵抗力減弱,穿露臍裝時由於腰腹部裸露,容易引起胃腸功能的紊亂,導致致病菌的入侵。那麼,如何保護肚臍眼及周圍呢?
1、注意臍部衛生。身體上的污垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼,以清除污垢,防止病菌滋生。但不宜用力搓揉,以免弄傷皮膚髮生感染。
2、要注意防“風”。臍周是腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部着涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝,穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快,睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
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