懷孕三個月常見的症狀
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一、噁心、嘔吐
這個是懷孕了最典型的症狀。幾乎一半以上的孕婦,在懷孕的早期,會產生噁心、嘔吐等不舒服的症狀,主要是由於懷孕時荷爾蒙改變所致,一般從5、6周開始發生,然後症狀隨着週數,愈來愈明顯,常發生於早晨,又稱“晨吐”。這種情形等過了12周後,便自然消失。少數的孕婦會持續到妊娠20周,甚至持續到生產完纔會改善。
二、小便頻繁
在懷孕的8至12周時,由於子宮脹大,壓迫到膀胱,而造成小便次數增加。妊娠12周以後,子宮逐漸脹大上升至腹腔,對膀胱的壓迫減少,頻尿的症狀自然消失。但是如果不是隻有頻尿症狀,還合併有解尿痛、血尿等症狀,則可能有泌尿道感染,需至婦產科治療。
三、 胸部發育、乳房脹痛
由於女性荷爾蒙增加,大多數婦女會感到她們的胸部有增大、麻刺、悸動或刺痛感。這是因爲胸部正在發育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部,靜脈將變得更加明顯。你的乳頭也會增大並變得更加挺直,你的乳暈會變黑並向周邊擴展。有些婦女會很早注意到她們的乳頭很敏感並感到疼痛。
四、心悸、容易疲倦小編
早期懷孕時,孕婦時常會感覺疲累、心悸或呼吸不順暢,有時覺得懶散無力病懨懨的或昏昏欲睡,這些都是“害喜”的現象,主要是因爲懷孕荷爾蒙增加所致,不須特別治療。在懷孕最初三個月建議你每晚大約睡十個小時。
五、便祕
孕酮鬆弛了你的大小腸的平滑肌,減緩了消化過程。所以建議孕婦朋友們豐富你們的食物,吃更多的流質(一天6-8杯)以及高纖維和除脂食品(像牛羊肉),同時,準備幾條舒適的孕婦可調節內褲,還有的醫生會建議飯後盡力在馬桶上坐大約十分鐘。
你的胃從吃飯中獲得的動力會傳到你的腸,將訓練你的身體每天定時淨化。這就是所謂的胃腹反射。此外,你可以調整你的飲食,包括更多的水果、蔬菜、纖維和流質以及少量的奶、鈣和糖。
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