專家介紹痔瘡的預防與治療
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痔瘡多發於成年人,常因有症狀而影響勞動。得痔瘡的原因很多,如習慣性便祕、妊娠如盆腔腫物、年老久病、體弱消瘦、長期站立或久坐、運動不足、勞累過度、過食辛辣、冬季缺乏蔬菜、腸道慢性炎症等。其中不良飲食習慣是引發持續便祕及造成痔患的主因,也可能因爲用力排便而使腹壓增加造成團塊。其他相關因素包括:懷孕、遺傳、長期便祕或是腹瀉。
如何預防痔瘡便祕?
痔瘡、便祕的發生率很高,除治療不徹底外,不注意預防,也是重要的因素,預防痔瘡便祕的發生,專家介紹如下:
1、適度做些運動,可以促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便祕結,預防痔瘡。
2、養成定時排便的好習慣,一般選擇在晨起排便或餐後排便。
3、在飲食方面,日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
4、對於準備懷孕的女性,在孕前期,到醫院進行一次全面檢查,通過醫生指導,形成規律的排便習慣。
5、保持肛門周圍清潔,女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發痔瘡。因此,應經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水清潔、坐浴,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。
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