大家對糖尿病的認識有哪些誤區
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糖尿病患者在日常生活中並不少見,大多數人們對此也並不陌生,但人們對糖尿病的認識卻並不一定完全正確,甚至還可能存在很大的誤區。以下幾點就是在日常生活中人們對糖尿病錯誤認識的總結,大家要以此糾正自己的錯誤認識。
誤區1、糖尿病不是一種嚴重的疾病。糾正:事實證明,糖尿病最終致人死亡的可能性要高出乳腺癌和艾滋病。
誤區2、引發糖尿病的原因是吃糖太多。糾正:到目前爲止,沒有任何科學證據表明,吃糖多會得糖尿病。糖尿病的發生原因極爲複雜,涉及遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等因素,至今未被醫學界完整清晰地闡明。因此,不可將糖尿病與吃糖太多簡單地畫等號。
誤區3、肥胖引發糖尿病。糾正:體重指數(BMI)超過25,是引發糖尿病的諸多危險因素之一。有很多體重超重的人身體完全健康,一些體重正常的人卻得了糖尿病。
誤區4、糖尿病患者的飲食要異於常人。糾正:不論健康人還是糖友,都需要健康的飲食,即選擇低脂、營養全面、熱量適中的食品。
誤區5、診斷爲糖尿病,就要打胰島素。糾正:1型糖友的確需要這樣治療,大部分2型糖友只需通過合理飲食、規律的鍛鍊和口服藥就能控制。
誤區6、只有成人才會得糖尿病。糾正:兒童和青少年也會的糖尿病,而且以1型糖尿病居多。但現在兒童和青少年患上2型糖尿病的可能也增加了。預防措施就是讓孩子養成良好的生活習慣,包括少看電視、多參加體育運動、少吃垃圾食品等。
以上總結了部分人們對糖尿病的錯誤認識,在日常生活中要尤其注意,以免因此造成對糖尿病患者的不當護理。此外,合理飲食,注意營養搭配,養成良好的飲食習慣;堅持適當的運動,增強體質,有助於預防糖尿病的發生,也有助於糖尿病患者恢復健康。
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