糖尿病要注意飲食的均衡
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
孕婦糖尿病患者是一個特殊的人羣,糖尿病應控制飲食,但是孕婦卻要補充足夠的營養,糧份、蛋白、脂肪,這些一個都不能少。孕婦的糖尿病飲食應和一般人的糖尿病飲食有所區別。
糖尿病孕婦應遵循以下幾項飲食規則:
合理控制總能量,維持孕婦體重的合理增長。在28周後,每週增長0.5kg,但是一個月最好不超過2kg。
糖類,應避免精製糖的攝入,主食應保證250g到350g,過低則不利於胎兒生長。
蛋白質,每日攝入100g左右的蛋白質,且保證其中的1/3以上爲優質蛋白。
脂肪,應適量攝入,佔總能量30%以下,特別是堅果類食品應酌量攝入。
膳食纖維,有助於降低過高的餐後血糖,可適當增加其在膳食中的比例。水果應根據病情的好壞適量選用。
餐次安排,妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐,每日5至6餐,定時定量進餐有助於保持血糖穩定。
體育鍛煉,不宜過於劇烈,但整個孕期都要堅持。
孕婦的飲食應注意營養成份,熱量及糖分只要滿足孕婦身體的最少量即可。孕婦容易有飢餓感,可適當的吃一些糙米或五穀飯,來代替米飯。孕婦的血糖早晨是比較高的,因此早餐儘量不要吃含澱粉的食物。
糖尿病病人的飲食注意事項
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
糖尿病在飲食上要注意什麼問題
糖尿病人的飲食注意指南
夏季糖尿病患者的飲食注意
糖尿病飲食護理需要注意哪些
糖尿病患者冬季飲食注意5要點
糖尿病人千萬注意營養 糖尿病人吃什麼好?
糖尿病人的飲食注意事項
糖尿病足患者的飲食注意
瞭解糖尿病飲食的注意事項
糖尿病腎病飲食的七大注意
糖尿病患者飲食 要怎麼去注意
糖尿病飲食中要注意什麼事項
妊娠糖尿病的飲食注意與食療
糖尿病足護理 飲食要注意什麼
妊娠糖尿病的飲食注意事項
糖尿病腎病飲食的五大注意
糖尿病的飲食保健要注意哪些呢
糖尿病人飲食注意事項
糖尿病人飲食的四項注意
注意!這些糖尿病飲食誤區要小心
小孩患蕁麻疹注意飲食的營養均衡
春節糖尿病患者的飲食要注意什麼
糖尿病患者的飲食注意須知
糖尿病患者的日常飲食注意
糖尿病患者的飲食注意事項
糖尿病日常飲食要注意五個誤區
糖尿病飲食需謹慎 三個問題要注意
糖尿病注意飲食有哪些 糖尿病飲食需要注意什麼
糖尿病飲食注意什麼 糖尿病患者飲食要注意4個方面
糖尿病腎病患者飲食要注意什麼
二陽後飲食要注意什麼 營養均衡補足水分