糖尿病人飲食注意事項有哪些呢
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現代生活,糖尿病患者正日益增多,而且很多糖尿病患者對糖尿病認識不夠透徹,或者說對自己的病情不夠了解,從而忽略了自己的病情,一些權威專家尤其提醒患者的飲食習慣,糖尿病患者要非常注意自己的飲食習慣。接下來,專家將爲患者指出在日常生活中,需要注意的飲食要點,以便讓患者瞭解:糖尿病人飲食準則有哪些呢?
1.補充維生素:因爲糖尿病患者肯定是要限制一些事物的攝入,因此就有可能造成貧血的情況發生。而在飲食中適當補充一些維生素,包括葉酸,就可以調理貧血這個問題了。
2.限蛋白:其實許多糖尿病患者都有尿蛋白的病症,這主要是由於平時飲食中攝入的蛋白過多,以至於身體不能吸收從而就從尿裏面流走了,身體就會缺蛋白。因此飲食中不能攝入過多的蛋白,如果身體不能很好利用,就變成廢物。但如果體內的尿蛋白高了,患者就應該考慮限制蛋白,特別是限制植物蛋白,比如豆製品。不管是早期還是晚期的糖尿病患者,都要限制蛋白的攝入量,要少吃一些豆腐、豆漿和豆製品。可以吃一些動物蛋白,如魚肉、雞肉等都可以吃。這樣補充了血脂蛋白,產生的廢物就比較少。
3.控制飲水量:大多數患者都有浮腫或水中的情況發生,出現這種病症時,一定要注意水的攝入量,要控制飲水。即使是在夏天,糖尿病患者在喝水的時候也要適量補水,以免喝水太多給腎臟造成負擔。其實在夏天的時候,患者只要把因爲出汗失去的水分補充上就可以了。控鹽:糖尿病患者的日常飲食中,最應該注意的就是控鹽,如果飲食太鹹,攝入的鹽分過多,就會導致血液裏面水增多多,血容量增大,血壓容易高,就容易傷腎。
4.限鉀:不是說全部糖尿病患者都需要限制鉀的攝入量的,自己是不是要限制鉀,這就要看個人的血脂高低問題了,人的鉀和鈉不一樣,鈉控制得很厲害,鉀不一樣,即使是低的也容易丟鉀。
經過上述一些相關專家的講解,我們終於瞭解到糖尿病患者在日常的飲食當中,需要特別留心注意,只有從平常生活中的飲食習慣做起,才能進一步緩解自己的病情,才能一步一步讓自己成爲一個健康的人。
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