性生活後如何避免尿道炎
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女人常坐熱板凳易引發尿道炎
女性尿道的長短及尿道的位置,使女性對泌尿系統的保護有點先天不足。而尿道外口又臨近陰道、肛門這些容易被細菌污染的部位,如果身體抵抗力下降,細菌就會乘虛而入。
因此女性比男性更容易被體外細菌入侵。夏季尤其是南方不太乾燥的夏季,中醫認爲此時的“溼”也容易使人體抵抗力下降,當穿梭在空調房與高溫室外時,就更是容易使人抵抗力不足而致病。
經常坐熱板凳,也會由於熱氣在會陰部上蒸而又散熱不佳、汗與分泌物增多而使泌尿系統受感染。
所以預防勝於治療,專家指出,預防首要注意喝水。多喝水能多排尿,等於沖洗“下水道”,夏季一日應至少喝8大杯水。有尿意不要忍,及時排尿纔對泌尿系統不至於產生擠壓作用。別坐熱板凳。被人坐熱的板凳更別立即坐上去。
不主張經常沖洗外陰,尤其是亂用婦科洗液,可每天使用護理液(或稱之爲私處沐浴液)。
經期勤做衛生工作,夫妻生活前雙方都應清洗外生殖器、外陰部。夫妻生活後女方要排尿一次,起沖洗作用,同時男女雙方都應該再清洗一次外陰部。
做到這些,相信我們的尿道會很健康的。
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