女性經期做哪些事情傷害身體
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
女孩子剛來月經的時候,媽媽都要交代,什麼東西不能吃,什麼事情最好不要做。可能很多女孩子剛開始不理解,覺得麻煩,也沒多大意。後來,慢慢發現經期會有痛經的現象了,有時候腰部也有酸脹等症狀了,所以女性朋友要記住在經期哪些事情不能做。
1、捶腰
腰痠腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。
但這麼做,卻犯了錯。經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多,經期延長。
2、體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。
因爲此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。
3、拔牙
恐怕很少有牙醫在拔牙前,會詢問你是否在經期,但你自己一定要知道,不能在經期拔牙!
否則,不僅拔牙時出血量增多,拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營養不良。這是因爲月經期間,子宮內膜釋放出較多的組織激活物質,將血液中的纖維蛋白溶解酶原激活爲具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時體內的血小板數目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。
4、用沐浴液清潔陰部
經期陰部容易產生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病症。
因爲平日女性陰道內是略酸性環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液,尤其在經期。
5、做愛
說實話,這確實是對意志力的挑戰,尤其在經期的最後一兩天。
一方面,這兩天的經血量明顯減少,常常被情侶們主觀忽略;另一方面,此時女性體內荷爾蒙增多,性慾增強,旺盛的荷爾蒙也同時刺激着男方的激情。但由於此時宮頸 仍處於微張狀態,子宮內膜也沒有完全修復,留有創面,因此容易被細菌侵入。另外,受愛的運動刺激而遊走到別處的子宮內膜碎片可能埋下子宮內膜異位的隱患。
6、飲酒
同樣是受體內荷爾蒙分泌影響,經期女性體內的解酒酶減少,因此飲酒易醉。
更嚴重的是,爲了製造出分解酶來幫助分解酒精,肝臟負擔明顯加重,因此此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害,引發肝臟機能障礙的可能性增大。
7、K歌
經期女性,聲帶的毛細血管也充血,管壁變得較爲脆弱。
此時長時間或高聲K歌,可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂,聲音沙啞,甚至可能對聲帶造成永久性傷害,如嗓音變低或變粗等。女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
8、吃油炸食品
油炸食品也是經期女性的一大禁忌。
因爲受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細血管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品,會增加肌膚負擔,容易出現粉刺、 痤瘡 、毛囊炎,還有黑眼圈。另外,由於經期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪還容易在體內囤積。
女性經期運動有益身體 哪些運動要避免
經期不能吃什麼 經期吃這些最傷身體
女性經期喝酒如何減少傷害
專家告訴你經期不能做哪些事情
子宮內膜太薄給女人身體帶來哪些傷害
日常哪些事情會傷害眼睛
女性定期體檢 哪些體檢是必須做的
女性痛經 說明身體哪些問題
脂肪肝會給身體帶來哪些傷害
經期貼暖寶寶的弊處 經期貼暖寶寶傷害身體嗎
經期性生活會給女性帶來哪些危害
女性備孕期哪些事情要注意
女性經期如何養護身體
女性經期喝綠茶有哪些危害
女人經期注意事項:禁做13件傷身事
女性備孕期哪些事情不能做 這6點要注意
經期禁忌有哪些 女性如何保養身體
紋身老了以後的危害 紋身對身體的傷害有哪些
血壓高傷害了身體哪些地方
輻射有什麼危害 輻射對身體的傷害 輻射對人體的傷害
女人在孕期哪些事情不能做
法國研究稱胸罩傷害女性身體
經期可以下水嗎 經期還有哪些事情不能做
傷害女性身體健康的7種姿勢
做什麼事情會傷害到子宮?傷害子宮的事情有哪些?
飯後做這8件事對身體有很大傷害
男人晚睡有帶來哪些身體傷害
經期女性最好別做什麼危險事情
女性絕經後 身體有哪些變化
月經期能同房嗎?對身體是否有傷害
男人傷害身體的行爲有哪些
女性經期注意事項 大姨媽來時這些事情千萬別做
女性月經期同房的害處有哪些