日常生活中常見的保健食譜
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
番茄炒蛋
做法:
1. 番茄去皮,切塊待用,雞蛋打散,加少許鹽和味精調味。
2. 起油鍋,下番茄煸炒,出水後,用中火收濃番茄汁,一來菜不會太水,而來,番茄這樣煮一下香味倍增,待番茄汁開始變濃稠時加鹽和胡椒粉調味然後下雞蛋液,輕輕推動,使其慢慢凝成蛋塊,淋上麻油,撒上蔥花即可。拌勻,倒入香油少許再拌勻這涼拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一個開胃菜。
芡汁豆腐
做法:
鍋內放高湯煮開,然後將豆腐整塊放入用小火煮10分鐘左右,將豆腐撈出裝盤,然後在餘下的湯汁內加入雪菜,毛豆加鹽,胡椒粉,稍許砂糖煮開後用水澱粉勾芡澆在豆腐上,然後等熱度下降後,放入冰箱冷藏,冰透後取出食用即可。
涼拌西芹
做法:
1、將西芹的葉子摘去,洗淨。
2、將鍋內放上水,燒開放入花生油,將西芹放入,無需煮太久,三四分鐘即可。
3、將西芹撈出放入冷水中過冷河,將西芹去皮(煮過的西芹很好剝皮的),切段,裝盤撒上食鹽少許
洋蔥炒肉
做法:
1、 鍋燒熱,油燒熱,先入肉片煸炒幾下。
2、 再入洋蔥煸炒幾下,烹入料酒,生抽,糖,醋。木耳下鍋,精鹽,雞精調味。顛翻裝盤即可。家常口味,適於下飯
日常生活中孕婦必吃的安胎保胎食物
常見性病的治療和日常保健
日常生活乳房保健小祕方
生活中常見的抗癌食物
生活中常見的致癌食物
日常生活有哪些常見的有毒食物
冬季保健養生常識和日常飲食
常見的肺癌的日常保健方法
生活中常見的噪聲有哪些 日常生活中常見的噪聲有哪些
頸椎病患者的日常生活保健
日常生活中隨處可見的致癌物
日常生活中最常見的幾個刷牙誤區
肺癌護理在日常生活中怎麼保健
日常生活中危害健康的食物有哪些?
日常生活有哪些常見的致癌食物
男人日常生活中要怎樣保護精子健康
日常生活中奇妙的發現:日常生活十大健康祕決盤點
日常生活中如何做好艾滋病保健
癌症病人日常生活保健
食醋在日常生活中的妙用
生活中常見的8個健康誤區
日常生活中慢性乙肝患者如何保健
日常生活中如何保養腎
日常生活中的飲食誤區
日常生活中怎麼保護聽力
冠心病日常生活中怎麼預防保健
中醫養生保健常見的誤區
日常生活中女性乳房保健的七大誤區
日常蔬果汁減肥食譜
日常生活中常見的病態心理有哪些
失眠日常生活中的保養方法
女人日常保健中九個常見小誤區
冠心病在日常生活中有哪些保健措施