正確佩戴胸罩的4個原則
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
胸罩已經成爲乳腺疾病的重要誘因之一,給女性帶來無法想象的傷害。因此,佩戴胸罩應該遵循以下幾個原則。
首先,戴胸罩時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴着胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢,促進血液循環。
其次,選用棉質的。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏,透氣性較差。人活動時,胸罩會不斷摩擦乳頭,胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發乳腺疾病。
再次,選用寬鬆的胸罩,最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩,會影響局部血液和淋巴循環,誘發各種乳腺疾病。
最後,不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴,因爲此時還不可能出現乳房下垂的現象,建議到18歲以後再戴。胸部較大的女性,內衣肩帶要寬一些,否則就會使肩部的承託力度不平均,加重肩揹負擔,長此以往會導致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩,因爲餵奶的關係,此時女性乳房一般會脹滿,容易下垂,戴胸罩是保持體形非常重要的環節。第四,50歲以後切忌戴有鋼託或纖維質地的胸罩,以防給乳腺疾病提供溫牀。>>>>>讓女人更短命的12個行爲
如何正確胎教 胎教的三個原則
胸罩與大便有關 不戴胸罩腸胃更通暢
如何正確清洗胸罩 這樣洗胸罩不變形
貔貅吊墜的佩戴忌諱 貔貅吊墜的正確佩戴方法
新型鼻子口罩推出 戴口罩的正確方法
老人如何正確佩戴老花鏡
穿錯胸罩有什麼危害 正確穿胸罩的方法
正確刷牙要遵循的四個原則
二陽可以戴口罩出行嗎 建議科學佩戴口罩
佩戴助聽器正確方法是什麼
如何正確佩戴胸罩 文胸的正確穿法
美瞳的危害 如何正確佩戴美瞳
口罩戴與不戴的氣流差異 該如何正確佩戴口罩
佩戴高性能口罩劇烈運動有多危險 佩戴口罩的注意事項
呵護乳房 正確佩戴內衣九要求
寶寶正確吹空調的9個原則
怎麼正確科學佩戴隱形眼鏡方法
佩戴彩色隱形眼鏡有哪些原則
怎麼正確佩戴隱形眼鏡方法
胸罩正確佩戴的方法 如何正確戴胸罩
穿錯胸罩讓咪咪受傷 正確穿戴很重要
如何預防新型冠狀病毒 正確佩戴口罩很重要
乳腺癌可能與佩戴胸罩不當有關
冬季如何正確喝水 遵守4個原則
女性佩戴胸罩有哪些注意事項
兒童怎麼正確佩戴眼鏡方法
胸罩的正確穿法 女人睡覺時身上千萬別戴它
女性戴文胸的原則
戴錯胸罩會傷胸 女人改掉錯誤的胸罩戴法
海綿耳塞的正確戴法 怎樣才能正確的佩戴海綿耳塞
關於佩戴眼鏡有哪些原則
胸罩怎麼穿正確 胸罩的正確穿法
口罩佩戴時間指引 什麼環境下一定要戴口罩