牛油果吃出花樣 六種炫酷食法推薦
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
牛油果營養豐富,是健康達人最愛的食物。那麼怎麼食用牛油果呢?今天小編爲大家推薦6種牛油果食用方法。
1. 用來代替蛋黃醬
用來代替蛋黃醬
雖然你可以在市面上找到用橄欖油製成的低脂肪蛋黃醬,可是牛油果蛋黃醬的營養價值更高啊!只要把一小片牛油果壓成泥塗在麪包上就可以了,超級簡單。
2. 用來拌沙拉
用來拌沙拉
牛油果很容易壓成泥,所以可以用來拌沙拉,只需要加上一些常見的作料,比如小茴香、鹽、胡椒粉和酸奶等,就會非常美味。
3. 牛油果棒冰
牛油果棒冰
喜歡吃冰淇淋但是又擔心不夠健康?來試試牛油果棒冰吧,只需把牛油果打碎,混合椰奶,在冰箱裏凍起來就好了。
4. 薩爾薩辣醬
薩爾薩辣醬
因爲牛油果切開後兩瓣都有個坑,所以可以在裏面填上薩爾薩辣醬,然後拿墨西哥玉米餅蘸着吃。你也可以把牛油果當碗,裝上別的東西。
5. 做鮮果奶昔
做鮮果奶昔
鮮果奶昔好喝又健康,如果加入牛油果就更健康了。想要補充蛋白質,可以使用酸奶、香草味無糖杏仁奶一起製作。
6. 做湯
做湯
由於牛油果細膩的質地,用它來做湯底再好不過了,不僅能使湯更加香濃,而且更能增添特殊的風味。
喜歡牛油果的朋友們可以按照你最喜歡的方式來食用哦,一定會有意想不到的美味。
法式軟麪包8種花樣吃法 拒絕枯燥吃出心意
夏季吃什麼水果減肥最快 推薦3種水果
尼加拉藍指甲油推薦 櫻草黃指甲油推薦青金石藍指甲油推薦火焰紅指甲油推薦島嶼天堂藍指甲油推薦淡山茱萸粉指甲油推薦草木綠指甲油推薦蓍草粉紅指甲油推薦羽衣甘藍綠指甲油推薦榛果褐指甲油推薦如何按照膚色選擇指甲
牛油果的功效與作用 臺灣第一美女蕭薔推薦的豐胸聖品
適量食用辛辣食物利健康 推薦六種辛辣食材
產婦可以吃什麼水果 六種食物推薦
運動減肥必知的常識 推薦十種刮油食物
寶寶牛油果輔食製作方法 推薦不同月齡的9款牛油果寶寶輔食
過年怎麼吃纔不會胖 六大水果推薦
潮男酷蓋最愛的髮型推薦 男士雕刻短髮無比酷炫
牛奶補充人體所需要的蛋白質 推薦五種牛奶做法
春季吃什麼水果減肥最快 推薦5種水果
體內一直溼氣重出現健康問題 排溼祛溼推薦六種方法
天冷吃什麼零食 推薦8種美食
吃牛肉會長胖嗎?推薦7款牛肉減肥食譜
男性可以吃牛油果嗎 牛油果對男性都有哪些好處
牛油果的營養價值:牛油果的食用功效及吃法
春季吃什麼水果減肥最快?推薦7種水果
牛油果是熱性還是寒性?牛油果輔食推薦
牛油果不能和什麼食物一起吃
春季減肥吃什麼水果好 推薦8種水果
產婦可以吃什麼水果 推薦幾種水果坐月子吃
六種營養燉品推薦 你所不知道的美容食譜