香蕉粥的做法有哪些?
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大家在生活當中都有吃過香蕉粥嗎?其實香蕉粥的熬製方法是很簡單的,主要就是將香蕉剝去外皮之後切成丁加入米粥當中熬煮片刻食用,可以帶來不一樣的美味享受。
一、做法
1. 將香蕉剝去外皮,撕掉筋,切成丁。
2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
3. 取鍋放入冷水、粳米,先用旺火煮開,然後改用小火熬煮,待粥將成時,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用。
二、黃香蕉粥
食譜原料:熟蛋黃1個;香蕉1/4根;米飯3勺;水1/2杯
製作方法:
1、將蛋黃搗碎,香蕉碾成泥。
2、將蛋黃,香蕉,米飯,水一起煮爛即可。
適用人羣:4-6個月嬰兒健康提示需要注意的是,雞蛋雖好但不宜多吃。一個健康的成年人每天吃一個雞蛋就足夠了。
三、陳皮香蕉粥
原料:.九制陳皮,香蕉,大米,冰糖
做法:
1.大米洗淨加水,陳皮切碎一起放入大火煮開後轉小火煮至粘稠
2.放入冰糖
3.冰糖溶化後放入香蕉,稍煮一下即可
四、香蕉粥
材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜適量。
製作:大米洗淨,放沙鍋內煮粥,煮至600毫升左右,將香蕉去除外皮切成小段狀,放入粥中,並放入蜂蜜,共同煮成粥,待涼後,空腹食用。
功效:清熱潤腸通便。
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