紅豆薏米粥怎麼做
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
紅豆哦薏米粥是非常常見的食物,其所含有的營養家價值很高,特別是薏米有利水消腫的功效,對減肥排毒都有幫助,女性多吃一些也很不錯,那麼紅豆薏米粥怎麼做呢?
材料:紅豆,薏米,水,冰糖。
做法
1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2.然後要先煮紅豆,因爲需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3.等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了。
材料:薏米,紅豆,蓮子,百合,桂圓。
做法
1、將所有材料洗淨浸泡半天(除桂圓肉外,桂圓肉只需浸泡半小時)。
2、放沙鍋內,加適量水用大火煮開。
3、攪拌一下轉小火煮1個小時左右,加桂圓肉和冰糖再煮10分鐘左右,關火燜15分鐘即成。
薏米紅小豆粥
材料:薏米50克,紅小豆25克,白糖適量。
做法
1、薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中,加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。
2、加入適量白糖,冷卻後食用。
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥哪個好呢
紅豆薏米粥怎麼做減肥 紅豆薏米粥的正確做法
薏米燕麥紅豆粥功效是什麼該怎麼做
紅豆薏米粥天天喝:紅豆薏米粥好處和壞處及怎麼吃
紅豆薏米粥怎麼做減肥呢?
薏米紅豆蓮子粥怎麼做 有什麼功效?
薏米紅豆綠豆粥做法有哪些呢
薏米紅豆糯米粥對做法
山藥薏米紅豆粥好喝嗎?該怎麼做
薏米紅豆粥怎麼做?這三種做法最流行
薏米綠豆紅豆粥做法是什麼
薏米紅豆芡實粥的功效有哪些?怎麼做好吃
紅豆薏米減肥法的原理 紅豆薏米快速減肥法具體做法紅豆薏米減肥食譜紅豆薏米快速減肥法多久見效紅豆薏米減肥的注意事項
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥哪個好
紅豆薏米粥怎麼做 薏米紅豆粥的做法
薏米紅豆粥用電飯鍋怎麼做
薏米紅豆黑豆粥的做法有哪些
薏米綠豆紅豆粥做法是什麼呢
紅豆黑米薏米粥的做法
薏米紅豆黑豆粥的做法
紅豆綠豆薏米粥的做法
薏米百合紅豆粥怎麼做好喝呢
紅豆薏米粥放多少水 紅豆薏米粥和紅豆薏米粉哪個好