冬天燉什麼湯養胃呢
本文已影響4.03K人
本文已影響4.03K人
冬天到了也是人們最需要養胃的時候,如果冬天不注意養胃的話,那麼胃部就很容易受寒,這樣會給胃部帶來很多害處,冬天胃部不好好保養的話也很容易患上腸胃疾病,腸胃疾病有很多類型,很多人不好好護理的話腸胃很容易損傷,而冬天在養胃的時候很多人都是會選擇燉湯的方式來滋養,那麼冬天燉什麼湯養胃呢?
1、山藥紅棗牛肉湯
材料:牛肉,山藥,蓮子,大棗,鹽,姜,蔥。
做法:把牛肉切成小塊過水焯去血水。把山藥剝了皮切成小塊。把牛肉粒和蓮子一起下鍋,等水開後再下山藥和大棗。然後放兩三個茴香粒,熬30分鐘左右大火煮沸後改用文火燉至爛熟。出鍋前再加點鹽撒上蔥花即可。
功效:山藥富含多種營養物質,牛肉更是補中益氣的佳品,故而此湯不僅口味鮮美,還可以補脾養胃、益腎固精。
2、黨蔘鱅魚湯
材料:鮮鱅魚1500克,黨蔘30克,料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。
做法:先將黨蔘、草果、陳皮、桂皮、姜洗淨,裝入紗布袋扎口;將鱅魚去鰓、內臟,洗淨後下油鍋稍煎;鍋中倒入雞湯,加入藥包和蔥、料酒、食鹽,煮至魚肉熟爛後,揀去蔥、藥包即可。
功效:本湯具有扶脾養胃、補中益氣、健身強體之功效,適用於慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者。
冬天到了就可以給自己燉這些湯來養胃,讓自己的腸胃保養得最好,冬天不好好養胃的話就很容易患上腸胃疾病,冬天燉湯的類型有很多種,可以選擇燉雞湯來喝,也可以選擇燉羊肉湯來喝,這樣也有保暖的作用,還有保養腸胃的效果,冬天也可以多喝點驢肉湯。
夏季吃什麼最養胃 夏天養胃護胃食物水果大全
冬季養生喝什麼湯好呢
秋天喝什麼湯養胃
冬天適合喝什麼湯呢
海帶燉什麼湯好喝呢
一般養胃喝什麼湯好呢
冬天喝什麼茶養胃
燉營養雞湯做法有哪些呢
冬天什麼湯降火呢
冬瓜湯怎麼做好喝呢 冬瓜湯有什麼營養價值呢
冬天煲什麼湯養胃 冬天4種養胃湯推薦
冬天喝什麼湯水呢
怎麼燉雞湯好喝有營養呢
冬天喝什麼粥最能養胃?
夏季喝什麼湯養胃好呢
夏天吃什麼粥養胃呢
粥養胃湯泡飯傷胃 你吃的是哪種呢?
天冷流鼻水鼻塞 來碗雞湯暖胃
什麼水果養胃:吃什麼水果可以養胃呢?
冬天適宜喝什麼湯呢
冬天喝什麼茶 冬天養胃暖身這款茶必不可少
喝什麼湯養胃最好的呢
喝什麼湯養肝 7款養肝燉湯食譜推薦!