白果牛奶菊梨湯的做法
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白果裏邊含有很豐富的氨基酸,對於人體有很多的好處,白果可以直接吃,但是有的人可能會覺得這樣吃太沒有味道了,於是就想把白果做成甜湯,這樣也是可以的,還可以促進營養的吸收,最爲常見的就是把白果牛奶和梨子一起做成甜品,下面我們一起來學習一下做法吧。
一:做法
1、白果去殼,去衣;白菊花洗淨,取花瓣;雪梨洗淨,取肉切粒。
2、將白果、雪梨放入清水煲,煲至白果軟熟,加入牛奶煮滾即可,待放涼後,加蜜糖調味食用。
二:功效
1.抗衰老 銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效,銀杏抗衰老的本領。在德國和法國的科學影響很大。
2.保護肝臟 銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮,還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
3.防治心血管疾病,種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。
好了,看完了上文的介紹,相信您對於白果牛奶菊梨湯的做法已經有了足夠的瞭解了,這樣可以使白果裏邊都氨基酸和牛奶裏邊的鈣元素充分的融合,更加利於人體的吸收,但是它不好保存,最好是做好了就喝完,即使放在冰箱裏,保存的時間也不要超過十二小時。
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