健脾胃的花茶有哪些
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如今生活節奏加快,壓力大,人們大部分都處於亞健康的狀態,其中常出現的問題就是脾胃不好,應對脾胃不好的方法也有很多種的方法,有些人會選擇用保健品,也有些人食療,當然還有些人靠喝茶,但是茶的種類是有很多種的,那麼健脾胃的花茶有哪些?下面是我爲大家總結的幾種健脾胃的花茶,希望對大家有幫助。
1、桂花茶
做法:將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後,以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
2、蜂蜜薑茶
做法:生薑一塊(約拇指大),去皮切絲,清水適量煮開30分鐘,加入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲用可溫胃健脾。
3、牛奶紅茶
做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
4、陳皮生薑茶
做法:取陳皮5克,生薑2片,加適量紅糖,用沸水沖泡,代茶飲即可,一次一杯,一天兩到三次即可。中醫認爲,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功。
都知道保健品能健脾胃,食療也是放心的方法之一,也有部分人會通過喝茶進行健脾胃,上面這幾種是健脾胃常喝的花茶,在生活中可以加以配用喝花茶的方法健脾胃,這樣就能更快的達到健脾胃較好的效果,在修身養性的同時還能健脾胃。
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