男人硬不起來怎麼辦?不妨試試這五道菜
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很多男人最怕在性生活的時候硬不起,不僅在女人面前很丟人,自己的自尊心也受到嚴重的傷害。但是導致男人硬度不夠的原因有哪些呢?
很多男人因爲勃起硬度不夠,以至於無法讓女性達到性高潮,就連生育都成了問題。那麼,硬度不夠到底是什麼原因呢?
男人爲什麼會硬不起來?
1、 不良生活方式
在所有的勃起功能障礙患者中,抽菸喝酒者佔60%以上,而經常抽菸喝酒很容易導致性功能障礙。
2、年齡
隨着男人年齡的增加,性能力也會下降。一般在男性50歲以後性功能就會減退,而且勃起的時間也會比年輕人長,但是這屬於正常情況。
3、心理問題
男人本身壓力就大,如果經常在高壓環境下生活,而又沒有及時釋放壓力,很容易引發抑鬱症。據研究表示,在抑鬱症患者中,竟有9成有性功能問題。原因就是控制勃起反應的“機關”是大腦中樞,精神系統出問題也會影響性功能。
4、身體疲倦
當男人太累時,也會影響勃起硬度。但是這種情況只需要好好調養就可以恢復正常,所以妻子一定不要表現出不滿和抱怨,應給予理解。
5、疾病
一些慢性心腦血管疾病如高血壓、冠心病、糖尿病也會引起勃起問題,這是因爲這些疾病破壞了血管,而陰莖的勃起是血管充血的過程。
男性壯陽必吃的食譜
1、海蔘粥
將海蔘洗乾淨,用100克的粳米和糯米一起煮,粥爛了就可以食用了。海蔘可補腎,養血,可輔助治療遺精,性功能減退,體質弱等問題,是男人強身健體的最好保健品。
2、海蔘鴿蛋湯
海蔘,鴿都是壯陽,滋補的保健品,而將海蔘和鴿蛋完美的結合在一起更可讓其滋補的功效發揮到最強。由其是對於那些經常會遺精,早泄,陽痿等都有輔助治療的效果。海蔘要提前去內臟,內臂膜等然後用水發透備用。將鴿蛋煮熟,去殼,備用。肉衝榮洗乾淨,然後將肉蓯蓉,海蔘,鴿蛋等材料都放入鍋中煲,加入適量的清水,煲幾個小時,肉爛之後,加少許鹽就可了,適合男性經常服用。
3、煎蠔餅
生蠔中含有一種對提高男人精子質量有好處的物質,用生蠔肉同豆粉,雞蛋,一起做成煎蠔餅不僅好吃,而且具有壯陽的作用。做法:中需要把準備好的豆粉拌在漿加入 調葉品之後放在蠔肉上均勻的攪拌備用,在鍋上放好豬油,把準備好的蠔肉攤在鍋底上,加入雞蛋,觀察蠔肉是否發出“滋滋的”的聲音,如果有可進行翻轉,再加入豬油,雙面煎熟後就可了。
4、巴戟牛膝酒
巴戟天是一種常見的中藥,其具有滋補,助陽,促身體健康等作用,牛膝,米酒也都可輔助治療男人的腎虛,雙腳無力等問題,都是具有很好的保健功效的,用巴戟天,白酒,牛膝各150克,放在一起浸泡七日,就可以直接飲用了。
5、狗脊杜衝酒
狗脊,千年健,杜腫,威靈仙,懷牛藤,南棗都是一些對男性的健康有很大幫助的中藥,而用這些材料一起泡成酒喝的話,也可起到一個很好可起到壯陽的功效,由其是對於那些風溼骨痛,腎虛,全身痠軟無力的人來說有着很好的輔助治療的效果。
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